"Побочные эффекты" карантина

Alla Kucherenko
3 апреля ·
Я пишу эти строки, вернувшись домой после того как среди ночи провела два часа в соседской квартире по просьбе полицейских - в качестве переводчика, психологической поддержки одной из сторон конфликта и единственно вменяемого присутствующего. Среди плача, крика, брызг крови и разбитых стекол.

Ситуация изоляции, страха перед неизвестностью, неожиданного дефицита и всеобщей паники оказалась триггерной для многих людей. Из них повылезали прочно забытые травмы и фобии: у кого выживания, у кого лишения свободы, у кого голод, или страх замкнутого пространства... Причем травмы не только этого поколения, а и предыдущих. Да, есть такая штука - трансгенерационная травма, знакомьтесь.
Предполагаю, что в будущем, вспоминая эти дни, люди буду стыдиться своего поведения. Большое испытание для человеческих отношений: партнерских, добрососедских, детско-родительских.
С другой стороны, психологи сейчас пашут не зная роздыху ради нашего психического благополучия. Если вы чувствуете в себе что-то подобное, не стесняйтесь обратиться за профессиональной помощью! Есть бесплатные психологические службы от государства и благотворительных организаций. Есть и частные психологи, предлагающие бесплатные услуги, которые помогут справиться с неожиданно активированным травматическим опытом. На доступных вам и вашим близким языках.
Ей-богу, не стоит изливать эту хрень на окружающих, близких и далеких, как будто так и надо. Честно, оно нам не надо, и потом разгребать наломанные дрова придется долго и не факт что вообще получится. Окружающие тоже не великие просветленные бодхисаттвы, у них могут активироваться собственные травмы в ответ, и, не дай Бог, случится что-нибудь непоправимое.