March 1, 2025
Составление индивидуального рациона питания.
Составлю индивидуальный рацион под любой тип питания с полным закрытием суточной потребности по всем нутриентам и микроэлементам, с учётом вкусовых предпочтений, усваиваемости, комплекции тела и образа жизни, а так же с учётом конкретных задач (убрать лишний жир, добавить мышечную массу, нормализовать пищеварение, улучшить внешний вид, повысить энергичность и выносливость, устранить дефициты).