Consejos de productividad

Ralentiza el tiempo
Por lo general, tomamos de 12 a 15 respiraciones por minuto. Si respira más profundo, puede "ralentizar" un poco la percepción del tiempo. Para hacer esto, inhale usando el diafragma y los músculos abdominales. Respire profundamente de 7 a 9 al comienzo del día, antes de abordar una tarea difícil o cuando esté nervioso.

Revise el trabajo con cuidado para no rehacerlo más tarde.
¿Recuerda el proverbio "Mide siete veces, corta una vez"? Es mejor comprobar que hizo todo correctamente que perder el tiempo corrigiendo errores más tarde.

Mira menos TV
Si sumamos todo el tiempo que dedicamos a películas, programas de televisión y otros programas, obtenemos años. Pero todavía lleva tiempo elegir qué ver y luego discutir lo que vio. Será mejor que lo gastes en algo útil