Opinión de otros

Grabe y escuche a las personas que lo rodean, notando sus fortalezas y debilidades. Este no será un paso fácil pero importante.

Haga una lista de algunos amigos y conocidos que estén dispuestos a ayudar. Pídale a cada uno de ellos que escriba lo que les gusta de usted y lo que les preocupa. Al mismo tiempo, debe haber aproximadamente el mismo número de fortalezas y debilidades. Tu crítico interior dirá: "Todo esto es una tontería, una pérdida de tiempo".