Ошибки в прикорме

Введение прикорма – это важнейший этап в жизни малыша и мамы.

Ошибки на этом этапе могут повлиять на его пищевые привычки и здоровье. Поэтому внимательно ознакомьтесь в этими ошибками, чтобы их не повторять или если они у вас уже есть, то исправить ваши ошибки.

1. Раннее введение прикорма.
   - Ошибка: Начинать прикорм до достижения 6 месяцев или появления признаков готовности.
   - Почему это плохо: Система пищеварения младенца может быть ещё не готова к перевариванию пищи. Это может привести к аллергическим реакциям и проблемам с пищеварением.

2. Давать продукты с неправильной подачей.
      Малыш может подавиться такими продуктами
3. Вовремя не вводить кусочки, если начали с пюре. Да, я понимаю, что у вас есть страх, что ребенок может подавится, но если вовремя не ввести кусочки, то риск удушья возрастает, ведь ребенок не учится жевать, жевательные мышцы не развиваются. Окно ввода кусочков: 6-10 месяцев.

4. Использование продуктов, не соответствующих возрасту. (до 1 года: мед, соль, коровье молоко, до двух лет : сахар, фруктовые соки. До трех лет: колбасы, сосиски, промышленные полуфабрикаты. До 5 лет: сырые яйца, рыба, мясо, морепродукты(необходим термическая обработка)

5. Несоблюдение режима питания. Все наши детки – это маленькие консерваторы, которые любят предсказуемость действий.

6. Ограничение рациона только несколькими видами продуктов.
это может привести к недостатку необходимых питательных веществ и развитию пищевой привередливости. До 2 лет у ребенка формируется база знакомых продуктов, после 2 лет новые продукты, которые малыш до этого не пробовал, будут избегаться.

7. Пищевое насилие. Это и кормление под мультики, отвлечения, уговоры, шантаж. (пока не съешь не получишь конфету, ложечку за маму, папу и тд)

Научитесь доверять ребенку и его чувству голода и сытости. Поверьте, умереть от голода не входит в планы деток ))

9. Использование готовых детских каш и пюре с добавками. Всегда проверяйте состав продукта, который даете ребенку. Сахар, консерванты и прочие добавки ему не нужны.
 При возможности готовьте пищу дома, контролируя качество и состав ингредиентов.

10. Завышенные ожидания от порции ребенка. Запомните, у ребенка желудок с кулачок, с его же кулачок))

Учитывайте это и не кладите в тарелку много еды. Пусть лучше попросит добавку, чем еда останется на тарелке, а вы будете в расстройстве, что ребенок мало съел.

Введение прикорма — ответственный процесс, требующий внимания и знаний. Избегая перечисленных ошибок и внимательно наблюдая за реакцией ребёнка, вы поможете ему сформировать здоровые пищевые привычки и обеспечить необходимое питание для роста и развития.

Если у вас не получается исправить некоторые ошибки и вернуть пищевой интерес сложно, пишите мне, я помогу вашему ребенку и вам.

Также есть методичка с подробными шагами что делать, если пищевой интерес угас и ребенок не ест еду кроме пару-тройку продуктов.

Методичка также будет полезна и мамам, которые готовятся к вводу прикорма. Там будет собрана вся информация как вводить прикорм, с чего вводить прикорм, и что делать, чтобы избежать совершения ошибок в дальнейшем.