Чем хороша зрелость и почему не нужно бояться возраста 40+
По новым общепринятым расчетам возраста зрелость начинается с 40 лет. В этом возрасте у людей накапливается определенный опыт, не всегда вдохновляющий. А еще к нему добавляется багаж иллюзий, которые мешают дышать полной грудью и полноценно жить.
Зрелость предполагает, что люди могут отпустить ненужные страхи и тревоги, научиться выстраивать личные границы, смело говорить «нет», терпимее относиться к недостаткам других и к общей несправедливости мироустройства.
Но некоторых в период зрелости неудержимо тянет вернуться в юность — внутреннего развития не происходит. Молодость вернуть не получается, зато множатся комплексы и разочарования.
Психологи отметили ряд иллюзий, с которыми надо распрощаться в период зрелости.
Самые опасные иллюзии в возрасте 40+
Это очень распространенный миф о «добром волшебнике», «щедром миллиардере» и прочих чудесных супергероях, которые должны прийти в вашу жизнь, чтобы разрешить все проблемы — от финансовых, жилищных до личных.
Подобную мечту подпитывает накопленная за годы усталость, эмоциональное выгорание и нежелание брать ответственность за свою жизнь.
В этой ситуации нужно расстаться с фантазией о «волшебнике в голубом вертолете» и принять ответственность на свои плечи, сместив акцент с тяжкого бремени на личную свободу. Вы свободны делать то, что хотите. В том числе взять отпуск, чтобы хорошенько отдохнуть.
После 40 жизнь уже подходит к концу
Только в кинофильмах герои на цифру возраста смотрят с бешеным оптимизмом. В реальности многие считают, что жизнь с этой юбилейной даты идет на спад.
К этому возрасту в багаже опыта есть все: неудачные романы, несбывшиеся надежды, предательства и разочарования. Поэтому многие уже не надеются на позитивные перемены. Но все в наших руках, тем более что 40 лет — возраст, когда еще есть силы и ресурсы все изменить. В том числе встретить любовь всей жизни.
Нужно лишь правильно определиться с целью и мотивацией. Хочется денег для чего? Чтобы путешествовать и отдыхать, не заниматься скучной и утомительной работой? Значит, вам нужны не столько большие деньги, сколько правильная череда деятельности и отдыха.
Это опасная иллюзия, вызванная неудачами в карьере, в жизненных достижениях и в любви. Она останавливает человека в его внутреннем росте и лишает сил.
Лучше навсегда лишиться этой иллюзии, потому что и в 80 лет активные и энергичные женщины становились моделями, начинали заниматься спортом, путешествовать по миру, а кое-кто обзавелся мужем или разбогател в достаточно преклонном возрасте.
Нужно ставить новые цели, верить в них и терпеливо работать над собой и над своими задачами.
Ориентироваться на чужое мнение — опасная установка, которая мешает вашей жизни. Нужно помнить, что людям обычно нет никакого дела до других и их обсуждения, они слишком заняты собственными проблемами. Так что опасаться оценок окружающих по меньшей мере смешно.
Живите как хочется, как вам комфортно, учитесь слушать самого себя и не критикуйте, а прощайте за сделанные ошибки. Старайтесь просто их не повторять.
К другим людям можно обращаться за советом, но окончательное решение оставляйте всегда за собой.
Я должен контролировать окружающих
Контролировать все и всех рвутся эгоцентрики, которым важна власть, деньги и слава. Удержать контроль над миром и всеми людьми невозможно. Всегда найдется еще большая сила, тоже стремящаяся все контролировать. Подобные иллюзии оборачиваются крахом и психологическими проблемами.
Если вы заметили в себе такие желания — откажитесь от них как можно скорее. Даже свою жизнь полностью контролировать нельзя, лучше отпустить некоторые события развиваться своим чередом.
Такого мнения придерживаются те, кто не создал семью, живет один.
В нашем обществе социум до сих пор диктует людям обязательство создания пары, считая одиночек в чем-то ущербными. Но это отсталое и опасное заблуждение.
Каждая личность имеет право выбора — быть одной или в паре. К тому же обстоятельства, как внутренние, так и внешние, могут помешать созданию какого-либо союза.
Если вам нужен партнер, то никогда не поздно его обрести. Если вам важен комфорт свободной от отношений жизни, то наплюйте на чужое мнение и наслаждайтесь своей свободой и самореализацией.
В среднем возрасте обычно случается соответствующий кризис, когда человек подводит первые итоги. Обычно не самые утешительные — карьера не задалась, за плечами развод, финансы поют романсы…
Что-то всегда будет вызывать недовольство собой и своей жизнью. Важно помнить: события могут меняться, за черной полосой обязательно придет светлая.
Позитивное мышление и вера в себя и свои силы могут многое изменить. Не нужно сравнивать себя с другими, ваша жизнь сможет еще сделать крутой поворот. Нужно лишь находить что-то хорошее даже в неудаче, мотивировать себя на достижение лучших результатов.
Воспринимайте свои неудачи только как временные трудности — так оно и будет.
В социальной сети Epsylon вы найдете ответы на важные вопросы о психологии и смысле жизни.
Приглашаем вас присоединиться к нам, где вы сможете найти поддержку, понимание и новые знания о себе и мире вокруг.
Присоединяйтесь к нашему сообществу, чтобы общаться с единомышленниками, делиться своим опытом и узнавать что-то новое каждый день. Наша цель - помочь вам стать лучше, понять себя и окружающий мир, найти поддержку и вдохновение для личностного роста.
Не упустите возможность стать частью сообщества профессионалов и энтузиастов психологии. Присоединяйтесь к нам на Epsylon и начните путь к познанию себя и мира вокруг!
#epsylon #эпсилон #платформа #социальнаясеть #психологи #дляпсихологов #новаяплатформа #психология #соцсеть #психотерапия #психоанализ #философия
👉 Узнай больше о психологии на https://epsylon.moscow