“Господи, сколько раз я слышала от кого-либо, какой я должна быть и что я должна делать...
Практически на каждой консультации слышу от мам, что им приходится биться один на один с проблемами воспитания без помощи и поддержки близких людей. А когда папа и бабушка пытаются принять участие в процессе, это часто только создает дополнительные проблемы:
Сложно убедить бабушку, что нельзя баловать внука. Что ребенку вредно питаться конфетами и газировкой, что ему нужно чистить зубы каждое утро и вечер, что он в состоянии сам убирать за собой посуду и игрушки.
Папе приходится объяснять, что нельзя орать на ребенка, заставлять что-то делать насильно и тем более нельзя лупить.
Помощь близких заканчивается обесцениванием маминых слов и обвинениями: “Ничего страшного от конфет не будет, сахар нужен для мозга”, “Это ты его разбаловала! Ты-ы!”
“Вот удивительно, как так получается сделать из мамы виноватую во всех и вся.”
“Господи, сколько раз я слышала от кого-либо, какой я должна быть и что я должна делать, мне хочется уже кричать: люди, я вам ничего этого не должна, это вы считаете, вам надо, ну и делайте сами, и будьте сами, а я как-нибудь сама разберусь, какой мне быть и что для кого делать. Б-р-р-р-р, простите, просто крик души!”
Эти слова мам заставили меня серьезно задуматься о роли принятия и поддержки в жизни.
Знаете, что я обнаружила? Практически из каждого утюга говорят, что нужно принимать особенности возрастного развития ребенка, его темперамента и поддерживать его развитие.
При этом, само собой разумеется, что родители, бабушки и дедушки должны быть психологически здоровыми и подготовленными к процессу воспитания.
Мне кажется, такие идеальные взрослые по психологам не ходят. А те родители, которые приходят на консультацию, сами нуждаются в принятии и поддержке.
Моя главная задача: поддерживать маму и помогать ей открыть внутри себя то, на что она сможет опираться в жизни. Укрепить то, что поможет ей мягко и уверенно останавливать капризы, истерики и грубость ребенка и усилить то, что подскажет ей, как договариваться с мужем и бабушками без ссор.
Я знаю, что принятие и поддержка являются ВРОЖДЕННЫМИ потребностями человека, так утверждают результаты исследований нейробиологов и психологов.
Принятие - в чем его суть? Нет, не в том, чтобы оправдывать распущенность и потакать слабостям.
Это ни к чему хорошему не приведет.
И поддержка - это не про одобрение поведения, которое приводит к ссорам и конфликтам.
Да, есть психологи, которые говорят: “Молодец! Ты должна жестко и твердо отстаивать свои границы!”
Однако, если вы хотите наладить отношения с близкими, договориться, например, об общей политике воспитания, такая поддержка проблем не решает, а только усугубляет их.
Настоящее принятие и поддержка — объемные понятия.
- Признание реальности как она есть: один заряжается энергией среди людей, другой наполняется в тишине и одиночестве. Кто-то терпеть не может телячьих нежностей, а кому-то без них тревожно.
- Ясное осознание своих возможностей и ограничений.
- Чувство единения со значимыми людьми. Быть изгоем - один из самых страшных страхов для человека. Вам не хочется быть чужим для близких, даже если между вами нет взаимопонимания. И здесь много нюансов, потому что сохранять баланс между своими интересами и потребностями близких нужно уметь.
К примеру, вы учите ребенка чистить зубы утром и вечером. Сходили на урок гигиены к стоматологу; посмотрели мультфильм про птичку, которая спасла крокодила от зубной боли; придумали сказку про враждебных микробов, которые пожирают зубки, если их не чистить; нарисовали картинку с подсказками, наблюдаете как ребенок чистит зубки и хвалите его. Вот наступило лето и вы отправляете сына или дочку к бабушке. Рассказываете ей как, что, когда, сколько раз и в какое время и слышите в ответ: “Не волнуйся, мужа твоего как-то же вырастила”.
И здесь, если у вас хорошие отношения со свекровью и ваш муж регулярно чистит зубы, вы можете с легким сердцем положиться на ее слово, в противном случае, вас может накрыть раздражение и злость.
Скажу сразу, что в таком состоянии убедить свекровь следить за гигиеной ребенка вам не удастся, более того,
может разгореться настоящий скандал. Вы вспомните, что муж чистит зубы от силы два раза в неделю, муж рассердится и припомнит как вы пересолили суп и сожгли котлеты, его мама еще чего-нибудь добавит и понеслось…
Хорошо, что есть эффективные приемы, которые помогают договариваться.
Что такое, кстати, правильное принятие и поддержка?
Это когда вы принимаете возможности (особенности возраста, привычки, условия быта и др.) и поддерживаете глубинные потребности бабушки так, чтобы она сама захотела выполнить вашу просьбу.
Допустим, так получилось, что у вас с мамой мужа, мягко говоря, не самые лучшие отношения. И внутри вас раздражение начинает подниматься при одном воспоминание о ней. С одной стороны, она предоставила вам с мужем хорошую возможность отдохнуть наедине, а с другой, вы приходите в ужас, когда думаете о килограммах съеденных детьми конфет, литрах выпитой газировки, зубном налете и их распущенности после пребывания у бабушки.
Нужно договориться со свекровью о единых правилах гигиены и питания
Вам не обойтись без принятия и поддержки факта, что она - МАМА вашего мужа и БАБУШКА ваших детей, а значит важный член вашей стаи.
Самостоятельно это сделать бывает ооочень сложно, порой даже невозможно.
Часто мамам легче отказаться от отпуска, чем вступать в диалог с близким человеком: Нет! Не смогу я притворяться!
Давайте признаемся, советы психологов не работают потому, что: “Не получается, ну и ладно.”
Все бы ничего, но это лишает вас возможности отдохнуть без детей, от романтических выходов с мужем в ресторан, в театр, на концерт, просто от прогулки в парке, встреч с подругами и занятий в спортзале. Это сильно бьет по самооценке и восприятию себя: вы чувствуете себя запертой в четырех стенах с детьми и кастрюлями.
Вы устаете, раздражаетесь, злитесь и заражаете негативными эмоциями всю семью.
Состояние стресса мешает развитию мозга ребенка и, можете не верить, но это достоверный факт, влияет на уровень дохода мужа.
И поэтому очень важно учиться принимать и поддерживать себя, особенно, когда кажется, что совсем нет на это времени. А его и не будет, если ничего не менять.
Особенно, если есть привычка продавливать свою точку зрения. Это настраивает против вас и мужа, и детей, и свекровь и обижает маму.
Принятие и поддержка - это всего лишь два элемента системы, которая поможет договориться с близкими, например, о едином стиле воспитания - без ссор и конфликтов.
В системе есть еще и укрепление самооценки, и умение справляться с новыми и сложными задачами, развитие силы воли через удовольствие. Больше 20 лет над этой системой работают в Институте нейролидерства…
Счастливы мамы, которые научились принимать и поддерживать себя, смогли открыть темницу в которой были заперты их настоящие желания и соединились со своей собственной силой.
Теперь у них не только яркая и насыщенная событиями жизнь, но и социальный, и финансовый успех.
“Здравствуйте. Инесса, как ваш клиент продолжаю вас радовать успехами)) Я теперь имею еще одну занятость - как тренер искусственного интеллекта. О заработке таком и мечтать не могла, а главное все получается как-то легко, играючи. Я работаю головой, мой внутренний интеллектуал на седьмом небе, общаюсь с единомышленниками, получаю море восхищения от людей, которыми восхищаюсь сама. У меня бесконечно от счастья мурашки бегают, с февраля, и это не прекращается)) Отношения с мужем стали просто потрясающие, он стал раньше вставать (!), он проводит много времени с детьми, радуется тому как я свечусь. Заключил несколько крупных контрактов. ”
Любое занятие, которое теперь приносит нам удовольствие - езда на велосипеде или автомобиле, плавание и игра на фортепиано, катание на лыжах, рисование или танцы, - начиналось с освоения нового.
Умение принимать и поддерживать себя, как и любой другой навык, станут вашим внутренним голосом.
Идем шаг за шагом, без сопротивления, без самобичевания за откаты и ошибки (я научу вас использовать их как подсказки), с ориентиром на позитивный отклик внутри: Мне это нравится! Хочу! Могу! Делаю!
Если у вас пока не получается принимать себя, если в вашей голове звучит голос критика, вместо поддержки, для вас есть хорошая новость - это можно исправить.
После долгих поисков и наблюдений за мамами, которые устали в одиночку сражаться с непослушанием детей, поддерживать порядок в доме, становится грудью на защиту ребенка от жестких методов папы и вседозволенности бабушек, я решила помочь им избавиться от чувства вины и создать программу.
Программу, наполненную принятием и поддержкой.
Программу, развивающую навыки принятия и поддержки.