Дофаномика и путь к Свободе
На данный момент учеными изучена только 10% нашего мозга. При это мы знаем, что мы используем мозг только на 10%. Иными словами, действительной работой нашего мозга является лишь 1%?
И даже этот действующий 1% нашего мозга подчиняется иллюзиям, которые крупные компании регулярно тестируют на нас самих. Как функционирует наш мозг? Почему мы не осознаем искажения реальности? Возможно ли взрослому человеку освоить определенные навыки, и существуют ли методы для преодоления вредных привычек?
По мере изучения мозга я все больше прихожу к выводу о том, что от наших любимых домашних собачек и кошечек мы мало куда ушли. Ведь наше поведение продолжает базироваться на условных рефлексах (напомню, это те, что про собачек Павлова), выбросах ряда гормонов и оправданий «мужчины полигамны» (уж, простите, но для меня это правда слишком животные истории).
Крупные корпорации уже давно прохавали, что таким двустворчатым моллюскам как мы продать что угодно, вызвав парочку гормонов, стало ну просто элементарно.
Знаете девушек, которые в магазинах стоят у стоек «продегустируйте наш товар»? Или диффузоры с запахом кофе или хлебобулочных изделий, чтобы пробудить в вас аппетит? Все это результаты такой науки, как «дофаномика».
Дофаномика — «наука» о воздействии на людей через истории. Это инструмент управления поведением покупателей с помощью нейронауки. Со временем этот термин начинает все больше внедряться в словарь «зумеров», обозначая, что это лишние выбросы в мозг ряда гормонов и попыткой заставить тебя купить их продукт (кстати, аналогичную историю используют инфобизнесмены, когда начинают триггерить аудиторию).
Как не сложно догадаться, дофаномика — термин состоящий из двух слов «дофамин» (гормоны радости) и «экономика» (что подразумевает стратегию бизнеса для достижения определенных целей).
Дофамин — это нейромедиатор ответственный за чувство удовольствия и мотивации. Он играет ключевую роль в формировании привычек и имеет крайне большое влияние на наше поведение. Дофаномика, таким образом, описывает процессы стимуляции дофаминовых путей для достижения конкретных целей, как в мозге человека, так и в области бизнеса.
Бизнесы и корпорации все более осознают силу дофаминовых стимулов и применяют их для улучшения продуктивности и лояльности клиентов. Примером может служить создание наших любимых приложений, наподобие каких-нибудь ферм и уведомлений «пшеница созрела». Таким образом происходит напоминание о том, что пора бы снова зайти в приложение и инвестировать в это свои ресурсы. После чего это закрепляется в привычку и становится ежедневным ритуалом. Не буду причислять себя к святым, когда-то я не могла лечь спать без хотя бы одного раунда в «Subway surf». Дофаномика)
Различные программы лояльности, скидки, бонусы, да даже сервис также часто используются с целью активации дофаминовых путей в мозге клиентов, создавая психологическую привязку к продукту или услуге.
Дофаминовые стимуляторы в бизнесе могут влиять на мозг человека, создавая зависимость от определенных продуктов или услуг. Это может привести к формированию негативных привычек и даже зависимостей, ведущих к удовлетворенности и стрессу. Дофаномика работает как и любой другой наркотик, подсаживая вас на регулярную выработку гормона радости. После чего мы привыкаем к полученной дозе и теперь нам становится мало того, что мы получали, нам нужно больше.
Как справиться с влиянием дофаномики:
Я всегда говорю, что появление проблемы — половина ее решения. Когда вы начинаете понимать ( понимать = четко заложить это в своей голове и изменять привычные паттерны поведения) что сейчас какое-либо действие или продукт является провокацией на выработку дофамина, вы выбираете не реагировать на это. Это история похожа на то, когда вы осознаете шутку и понимаете, что на самом деле она не особо то и смешная, то вы уже не смеетесь над ней.
Начните более чутким образом относиться к тому какие продукты и услуги вы берете и почему именно они. Стали ли вы когда-то «жертвой маркетинга» или большим выбросом гормонов и теперь ввели это себе в привычку.
3. Ограничьте использование технологий.
Постарайтесь хотя бы несколько раз в месяц устраивать себе однодневный диджитал деток, отложив телефон на дальнюю полку. Поверьте, ничего смертельного не случиться и всех заранее можно будет предупредить о том, что вы будете не на связи. Постоянное взаимодействие с гаджетами и социальными сетями может стать источником регулярной и непрекращающейся дофаминовой стимуляции. Я причисляю использование социальных сетей к самому сильному инструменту выброса гормона радости. Подобную зависимость от гаджетов можно сравнить разве что с героином.
4. Научите получать дофамин другими, более экологичными способами.
Благодаря возможности получить дофаминовый заряд свайпнув снизу вверх одним лишь пальцем, мы приходим к тому, что получать дофамин более сложными способами нам становиться «влом». Зачем радоваться от занятия спортом или прочтения всей книги, когда есть тик ток? Тем самым мы обрекаем себя на ту же участь, что и у людей из мультфильма «Валли».
Обратите внимание, насколько вам сейчас лень отрывать свою пятую точку от дивана и начинать хоть что-то делать. А это уже яркий маркер того, что вы зависимы.
5. Удалите все приложения (хотя бы игровые), которые пробуждают в вас выплеск гормонов и постарайтесь продержаться без этого хотя бы неделю. Хотя бы неделю постарайтесь отказаться от сахара. Хотя бы неделю неделю не заходите в тик ток. Хотя бы неделю покупайте то, что вам действительно нужно, а не то, что обусловлено всплеском гормонов.
Давайте прекращать жить жизнями собачек Павлова и становиться Людьми.
Ссылки на другие социальные сети: