Дети и переутомление

Доброе утро, родители. Надо признать, что уже конец августа - скоро детский сад, или школа, а с ними - осень, простуды, насморки. Прошу вас помнить, что иногда детские болезни – это реакция ребёнка на переутомление.

Вот вы задумайтесь, как много всякой важной и неважной фигни навалилось на сегодняшних детей. Если в нашем детстве (ну, в моём точно) было очень много свободного времени для детских увлечений, игр, да и просто безделья, то у сегодняшнего ребёнка график, как у занятого клерка. Во что это выливается? Конечно же, в стресс. Стресс, от которого страдают взрослые, сегодня становится нормой для детей. Ужасно, ужасно, скажете вы. А я скажу – да.

Ребёнок должен быть ребёнком, чрезвычайная нагрузка может пагубно сказаться на его психическом и физическом здоровье. Про физическое расскажет педиатр, а вот про психическое - психосоматика. Я уже несколько раз приводил в пример эту науку, которая призывает нас задумываться, какую роль в недуге тела играет больная душа. Не верите в душу? Тогда назовём это «психологическим состоянием».

А что не так, спросите вы? Школа, секция, кружок – это же нормально. Сегодня все так живут. Время такое, дети более развитые… И да, и нет. Дело в том, что многие психологи утверждают, что далеко не каждый ребёнок может выдержать такой ритм.

Родители, обязательно обращайте внимание на такие признаки нездорового психологического состояния ребёнка, как:
- нетипичная усталость;
- нежелание идти на тренировку/в секцию/школу;
- ребёнок тяжело просыпается с утра и с трудом засыпает вечером;
- ребёнок апатичен;
- ребёнок потерял аппетит.

Всё это может быть первым звонком – ребёнок переутомился, ему нужен отдых. Если же вовремя не отреагировать на потребности организма, то всё это может вылиться уже в реальную болезнь – в регулярную простуду, в проблемы с желудком или кишечником, в проблемы с кожей. Именно тогда ребёнок сможет получить желанную передышку, сбить бешеный темп.

Вы подумайте, нужен ли вам и вашему малышу такой «тайм-аут»?

Берегите детство своих детей, родители. Оно у них одно. И поделитесь этим постом со своими друзьями, чтобы они тоже могли задуматься и немного притормозить в этой гонке за детскими успехами. И терпения вам, родители.