Планирование и самоорганизация... или когда у любого люмпена есть цель в жизни, а ты живешь как унылое *овно. Часть I.

Осознание, что надо что-то менять

Я – тот человек, который ненавидит жить по заранее заготовленному сценарию. Любые планы, даже те, которые служат сугубо личным развлекательным целям, например, сходить в кино в субботу в 13:00 или посетить выставку картин в пятницу вечером, психологически ощущаются грузом, который хочется поскорее скинуть с плеч.

Прийти домой. Лечь. Profit! ☺

Не знаю, виной тому моя инертность, лень, нежелание брать ответственность за свою жизнь или внутреннее стремление к свободе и «творческому хаосу». Так или иначе, за 28 лет такого метания из стороны в сторону я чувствую, что дальше так нельзя, особенно если хочу достигнуть результатов в важных для меня сферах жизни.

Несмотря на такой недостаток, желание жить осознанно и интерес к упорядочиванию своей жизни был со мной всегда. Хотелось быть очень умной и продуктивной, развиваться и достигать. Конечно, когда постоянно натыкаешься в интернетах на суперуспешных и суперпродуктивных людей, самооценка потихоньку падает. Такова правда жизни – все мы люди, и сравнение себя с другими – часть нашего естества. А иногда оно становится топливом личностного прогресса.

Поиск инструмента

В последнее время я часто переосмысливаю многие вещи. Размышляю о жизни, о том, к чему бы хотела прийти, от чего отказаться, что для меня по-настоящему важно. В голове так много мыслей. Они, будто реактивные самолеты, быстро и хаотично сменяют одна другую – только успевай их ловить! А уж фиксировать и сосредотачиваться на чем-то одном в наш информационно перенасыщенный век – целый подвиг!

На свете есть множество систем планирования: ведение блокнотов, ежедневников и планировщиков, например: bullet journal, а также различные таск-менеджеры, вроде trello, todoist, wunderlist, google keep, и так далее.

За что бы я ни бралась – забрасывала через короткое время либо по причине неудобства и ограниченности формата, либо потому что ожидаемый эффект был далек от реальности.

Приспосабливаюсь к новому формату самоорганизации

В последнем из порывов разорвать порочный круг неудачных попыток организовать хоть какой-то порядок в хаосе своих мыслей, будней и задач, я вновь купила ежедневник. В твердом переплете, пухлый и недатированный, что важно. У меня получилась личная система недельного «планирования», схожая с bullet journal, как оказалось.

Ничего феноменального.

Один разворот – одна неделя. В развороте – полная свобода: тут могут быть списки покупок, предстоящие задачи, мероприятия, зафиксированные хаотичные мысли, планы и желания. Хотя позже я пришла к выводу, что можно выделить на неделю целых два разворота: один - для списков покупок и дел, другой – для идей и желаний. Невыполненные несрочные дела и покупки я просто переношу на следующую неделю, и так далее.

Самое важное мое правило – строгость и простота оформления: никаких рисуночков, наклеечек, завитушечек, котиков и енотиков. На дух не выношу. Отвлекает и снова загоняет в рамки, от которых я стремлюсь избавиться.

В результате, конечно, я не стала двигать горы и по-прежнему периодически ощущаю себя бесполезной. Но образовался маломальский костяк некой системы и усилилось ощущение контроля над жизнью в целом. А также теперь я могу отследить, чем занимаюсь, что меня интересовало две недели назад, о чем мечталось и переживалось. А еще лучше помню, что было сделано и что предстоит сделать. Как раз многочисленные исследования подтверждают, что ручная запись помогает укреплять нейронные связи. Самое важное, что мне нравится вести ручные записи в упорядоченном еженедельном формате.

Нужно ли ставить цели?

Дальше я стала размышлять, что еще меня не устраивает. Внезапно пришло осознание необходимости баланса в жизни. Я вспомнила про колесо, но рисовать его не стала - мне не нужно оценивать ту или иную сферу своей жизни, мне важно понять, куда я хочу двигаться.

Тут необходимо подчеркнуть колоссальную разницу между что хочу и куда хочу. Что всегда предполагает конечную, точную, измеримую цель, между тем, как куда – направление или вектор движения. У направления нет ограничения (хотя в геометрии вектор имеет строгое начало и конец, но может быть отложен от любой точки в любом направлении).   Я считаю это очень важное различие. Как часто я ставлю себе четкие цели, и либо достигаю их частично, либо не достигаю вовсе, либо эти цели теряют актуальность, но цель не достигнута, итог один - разочарование в себе, апатия, депрессия.

Карта жизни

Тогда я взяла чистый лист, в центре написала - «моя жизнь», и нарисовала несколько стрелок, уходящих в разные стороны от центра – это те направления, к которым я имею интерес, и их наличие в моей жизни для меня действительно важно. Я обратила внимание, что эти интересы можно собрать в категории или сферы жизни. То самое колесо жизненного баланса. Но я напоминаю себе, что по горло сыта школьной системой оценивания – она только заводит в тупик и укрепляет «синдром отличника». Тем более, я нуждаюсь не в субъективном оценивании своей жизни, а в том, чтобы постоянно держать на острие своего внимания важные для меня вещи. Получилось нечто очень похожее на mind-map карту, но я называю ее картой жизни…

To be continued...

P.S.

Несколько дней назад ко мне приехал замечательный ежедневник в точку, с очень плотной бумагой и вшитой закладкой. Мой текущий, к сожалению, хоть и недатирован, но разлинован, и это очень отвлекает. Так что я в процессе переноса карты жизни, задач и желаний в новый ежедневник.

Результат и ощущения опишу в следующей публикации.