ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ СЕБЯ

Сколько съедать куриных яиц, чтобы получить пользу?
Согласно исследованиям, средняя норма для пожилых людей составляет не более двух штук в день. Молодым женщинам можно есть до трёх штук ежедневно при желании поддержать фигуру и до пяти при наращивании мышц. Для мужчин этот показатель составляет до пяти и восьми штук в день соответственно.

Интересный факт: согласно статистике, в среднем человек съедает до 200 яиц в год. Если рассматривать по отдельным государствам, то жители США употребляют их ежегодно до 150 штук, тогда как в Японии эта цифра доходит до 350. А теперь посмотрите, как выглядят среднестатистические граждане этих стран? И какая из наций лидирует по количеству заболеваний сосудов и сердца?
⠀

Стало быть, причина проблемы состоит не столько в количестве съеденного, сколько в общей культуре питания. Поэтому, зная полезные свойства куриного яйца, важно вносить разнообразие в рацион и дополнять его другими продуктами.

Нужен ГРАМОТНЫЙ доктор, пишите

Официальный сайт компании "ВЕРУМ ГЛОБАЛ"

Читать отзывы о продукции компании

Хочешь БЫТЬ ОДНИМ ИЗ ПЕРВЫХ, присоединяйся

Телеграм для общения и вопросов 👉ЗДЕСЬ