Как начать высыпаться? 🛏

Хотите начинать свое утро с хорошего настроя, большим количеством сил и желанием достичь все поставленные задачи в своем ежедневнике?

Команда EVALITE.Superfood собрала для вас 3 полезные привычки, которые помогут вам полюбить утро:

🔹 Просыпайтесь чуть раньше привычного времени, а если вы живете с кем-то — дайте себе время с утра побыть в абсолютной тишине. Позвольте себе раскачаться, собираться без спешки и ваш организм не будет испытывать стресс

🔹 Сразу же после пробуждения и подъема заправляйте постель — это дает старт новому дню и приучает нас к дисциплине.

🔹 Помогайте своему организму Ежовиком! Он отлично помогает настроить ваш тайм-менеджмент, улучшить общий тонус мозга и повысить настроение :)

Эти 3 лайфхака помогут вам сделать ваше утро по-настоящему радостным ☀️