Как стать сосредоточенным? 

Мозг постоянно обрабатывает огромные объемы информации😵‍💫

Бывает, мозг «забит» различными сведениями, а для новых задач — просто нет мощности.

Если вы сталкиваетесь с нехваткой ресурсов — советы для вас ниже👇🏻

▫️тренируйте свое внимание так же, как и свою мышечную массу на тренировках

▫️соблюдайте режим дня — отводите себе достаточно времени для отдыха и качественного сна

▫️занимайтесь умеренной физической активностью

▫️добавьте в свою жизнь
Усилитель Функций Мозга, который повысит уровень концентрации и улучшит вашу память

😋Делитесь своими упражнениями на повышение концентрации в комментариях!