Почему кофе не работает?
Утро, начинается с кофе. Чашечка ведерко на 500мл, «на завтрак». Ритуальный стаканчик во время пеших прогулок, хорошего/плохого настроения, важных и не очень бесед.
Нравиться вкус и настроение. Почувствовать, нежность латте, насыщенность флэт уайт или крепость эспрессо. Холодный кофе с апельсиновым фрешом или тоником, вообще ванлав.
Но все это вкусовые предпочтения и нулина длительного бодрящего эффекта.
Кофейное зерно состоит 2х оболочек, внутренней и наружной:
- В наружной оболочке, содержится всеми известный кофеин. Бодрит, поднимает настроение, делает из тебя супермена.
- Во внутренней оболочке, содержится , малоизвестный теобромин. Расслабляет тебя и нейтрализует действие кофеина.
И это ещё пол дела. Главная фишка в усвоении этих компонентов.
Кофеин - усваивается и начинает действовать сразу. Через 15-30 минут всасывается теобромин и магия исчезает.
Чтоб от кофе, реально был эффект, его надо пить в течении всего дня. Разоришься на кофейнях и не полезно от слова совсем.
Поэтому, не гоните, пейте кофе потому-что вкусно и есть ритуалы которые без "кружечки", ну никак.
А если хотите взбодрится, пользуйте другие штуки.
