Как принимать касторовое масло
1. натуральное касторовое масло (желательно индийское) в объеме 1 мл масла на 1 кг веса твоего тела
2. свежевыжатый сок лимона (грейпфрута) в таком же объеме с возможностью подогреть их вместе на водяной бане
3. Грелка (бутылка для горячей воды), по возможности
Также желательно использовать деревянную ложку для размешивания, либо пластиковую, исключая металлическую посуду.
Выжать сок лимона (грейпфрута или смесь). Подогреть на водяной бане касторовое масло в пропорции 1 мл на 1 кг веса тела, до теплого состояния, добавить сок лимона в такой же пропорции к общему объёму масла, постоянно перемешивая. Перемешать тщательно и выпить небольшими порциями, по возможности, не касаясь зубов. Допускается запить свежевыжатым лимонным (грейпрутовым, микс) соком с водой или прополоскать рот водой с лимоном.
После приёма касторового масла желательно следующие сутки провести на соках или зеленых смузи, допускается пить воду, отвары трав, далее, проходить ретрит также на соках, либо пищевой паузе, либо сыроедении.
На сон ты можешь положить себе под правый бок грелку, либо бутылку с горячей водой.