В постели с любимым мужчиной: 5 простых шагов, чтобы вернуть былую страсть
Знаете ли вы, что 90% девушек легко получают оргазм во время мастурбации, но всего 30% из них получают оргазм с партнером. Почему такой разброс? Давайте разбираться.
Время прочтения 3 минуты. А если захотите попробовать все позы сразу в середине статьи - время прочтения увеличится до счастливой сексуальной жизни.
Внимание, побочные эффекты после прочтения статьи:
- Постоянное высокое либидо и энергичность
- Ваш партнёр будет сходить от вас с ума и носить на руках
- Отношения будут каждый день как в конфетно-букетный период
- Мужчина будет дарить цветы без повода и намеков
- На 8е марта вы будете получать не кастрюлю в подарок, а поездку на Мальдивы
- Все мужчины будут оборачиваться вам вслед
- Вы станете уверенной в себе, начнете проявляться и больше зарабатывать
- Налаженный гормональный фон, красивая кожа
- Заново захотите партнера, даже если вы уже долгое время вместе
- Научитесь получать оргазм не только от секс-игрушек
Каждая из женщин хоть раз задавала себе вопрос:
“Как бы ему намекнуть, что мне нравится, когда прикасаются к моему клитору?”
и каждый из мужчин хоть раз спрашивал себя:
“Как бы сделать так, чтобы она получила яркий оргазм со мной и никогда меня не забыла?”
Меня зовут Евгения Ермакович, и я тоже раньше выбирала мастурбацию, для получения оргазма. Потому что это проще, быстрее и не надо потом копаться, почему я опять не дошла до разрядки с ним, со мной что-то не так?
Так было до того момента, как я решила получить второе образование (по первому я врач) и пошла учиться на сексолога.
Теперь не только в моей жизни, но и в жизни всех моих клиентов за годы практики есть яркие оргазмы с партнёром, а погружные вибраторы лежат в дальнем шкафу.
Мне пришлось пройти длинный путь изучения мужской и женской сексуальности, понять особенности нашей физиологии, почему эволюционно наш оргазм отличается от мужского, почему не бывает “вагинальных” и “клиторальных” оргазмов, а он один и он в голове.
Я даже прошла отдельный курс по телесной терапии, чтобы понять, что в сексе важно довериться телу, отключить голову и разрешить волнам наслаждения захлестнуть тебя с головой, и потом ты будешь получать оргазмы даже от эротических снов.
Чтобы тебе не пришлось тратить годы, а только воспользоваться всеми моими накопленными знаниями.
Теперь, когда я стала куратором и супервизоров Академии EDPRO, я помогаю не только клиентам, но и начинающим сексологам разобраться со своими собственными установками по поводу секса, чтобы качественно и эффективно помогать людям налаживать отношения и заниматься классным сексом. 4 раза в год на конференциях в Москве мы обсуждаем самые актуальные темы в мире секса и я добавляю в свою копилку все больше знаний от топовых экспертов-сексологов.
Почему секс с партнером многими женщинами воспринимается как работа, где надо быть идеально выбритой, вкусно пахнущей и вымытой? Почему нам проще тихонько помастурбировать в ванной, чем проделывать кучу ритуалов ради 5 минут возни в кровати, пока он не кончит?
Ответ всегда один – потому что секс это не про эротический фильм, а в первую очередь про взаимное удовольствие.
Что делать, чтобы секс из рутины превратился в магию?
Читай до конца и твоя сексуальная жизнь больше никогда не будет однообразной и разочаровывающей.
Чтобы зайти в секс, нужно в первую очередь понять, а что мы хотим получить от него? Для одних сексуальная жизнь нужна только для зачатия, но мы-то знаем, что от качественного секса улучшается самооценка, выравнивается гормональный фон, улучшаются отношения с партнером и вспыхивает страсть по-новому.
Важно научиться отключать голову и не думать
“А как там дети за стенкой?”, “А что приготовить завтра на обед”, “Во сколько я записана на маникюр?”
Это базовое правило получения удовольствия от секса. Для этого поможет погружение в собственные ощущения: как мне в сексе, что сейчас происходит с телом, как бы мне хотелось, чтобы ко мне прикоснулись? Для этого еще хорошо помогают дыхательные техники: глубокий вдох носом и медленный выдох ртом, и качественная долгая прелюдия с поцелуями и ласками.
Как ты относишься к своему отражению в зеркале?
Предлагаю попробовать мою любимую технику "Обнаженное тело в зеркале"
Когда останешься дома одна: разденься догола, включи приятную музыку и подойди к зеркалу в полный рост, рассматривай себя с любопытством и любовью, отмечай места, которые нравятся больше всего. Затем начни медленно двигаться в такт музыке, закрой глаза и кайфуй от момента. Потом подключи тактильность: прикасайся к себе с трепетом, будто твое тело – хрустальное и чистое. Как хочется трогать себя, к каким местам прикасаться? Позволь себе прожить этот момент и делать то, что хочется прямо сейчас перед зеркалом.
Повторяй это упражнение каждый день в течении месяца и ты начнешь смотреть на себя совершенно другими глазами.
Что может быть сексуальнее, если не разговоры о сексе:
Как я хочу, чтобы ты ко мне прикасался, что мне нравится, когда ты делаешь со мной больше всего, какие фантазии с тобой я бы хотела воплотить
Поверь, после того, как ты научишься говорить с партнёром о том, какие прикосновения возбуждают тебя больше всего, он запомнит это и будет использовать при каждом половом контакте, чтобы быть лучшим любовником для тебя.
Оргазм легче получить, если ты находишься в такой позе, которая позволит тебе дополнительно стимулировать свои эрогенные зоны. Самым чувствительным органом, который есть у девушки, является клитор, стимулируя головку клитора в процессе ты с большей вероятностью получишь оргазм.
- Где есть контакт “глаза-в-глаза”, а это очень возбуждает мужчину, особенно если ты будешь прикусывать губы и ласкать свою грудь
Использование игрушек в партнерском сексе допустимо и, более того, желательно, так как стимулировать вибратором можно как женские, так и мужские эрогенные зоны, водя им по груди, большим и малым половым губам, мошонке и анусу.
Большинству мужчин нравится, когда партнерша может перехватить в моменте инициативу на себя и дать мужчине выдохнуть, покайфовать в позе на спине. Не стесняйся занять позицию сверху, не забывая при этом ласкать свою грудь, ведь ты будешь в самом выгодном ракурсе для этого
Ну а что? Секс это в первую очередь про легкость и эксперименты. Попробуйте пару необычных поз на выносливость и гибкость, чтобы добавить в арсенал новые практики и потом рассказать друзьям, что вы не побоялись попробовать самые безумные позы и что из этого вышло. А вдруг какая-то из них станет вашей любимой?
Если вы проснулись в поздний субботний час и понимаете, что желание есть, но особенно потеть и стараться не хочется, то это не повод отказываться от секса. Используйте позы для ленивых и кайфуйте даже в полусонном состоянии!
В качестве прелюдии или отдельного вида секса, после которого не будет проникновения, оральный секс нравится всем. Вот вам горячие идеи, как разнообразить оральный секс
Почему важно, чтобы в паре был качественный секс?
Если ты не хочешь, чтобы твои отношения превратились в постоянное отстаивание границ, скандалы и слезы, ощущение, что тебя не ценят и не слышат.
Если тебе важно, чтобы вечера после работы, ты не проводила в готовке, мытье посуды и уроках с ребенком, а потом падла на кровать без сил.
Если ты не хочешь, проводить долгожданный отпуск, в гостях у родственников, а хочешь вдвоем с любимым на Мальдивах.
Если ты забыла, когда в последний раз наряжалась для себя, покупала новое белье и флиртовала
Если ты уже не помнишь, как это: хотеть саму себя, заниматься сексом каждый день ночи на пролет и получать яркие оргазмы – применяй на практике советы из этой статьи.
Если ты уже попробовали многое, но результата добиться не удается, значит проблема лежит глубже, чем вы можете увидеть.
И я тот специалист, который поможет вам безопасно пойти в глубину и решить истинную проблему. Не откладывай свою сексуальную жизнь до лучших времен, запишись на первую сессию со скидкой 20%.
Кликай и пиши мне в личку “хочу на консультацию”, чтобы попасть ко мне на диагностику твоей сексуальной жизни. Я подсвечу точки роста, которые позволят тебе в ближайшее время стать раскрепощенной и сексуальной.
И помни, чем чаще ты занимаешься сексом, тем больше тебе его хочется. Внедряй, экспериментируй, получай оргазмы!
Мой ТГ-канал, в котором много бесплатной полезной информации по улучшению сексуальной жизни
Мой официальный сайт