Родилась, потерпела и умерла.

Перед тем, как прочитать статью, сделай эти 4 простых действия:

Потому что она заставит тебя всерьёз задуматься о своей жизни.

Название этой статьи — ничто иное, как девиз по жизни у большинства женщин.

И вот что я имею в виду.

Ты живёшь и тебя постоянно преследует какой-то голос.

Он не даёт тебе нормально спать.
Ты либо просыпаешься по несколько раз за ночь, либо просыпаешься раньше положенного, либо вообще спишь 8-10 часов, а на утро чувствуешь себя будто по тебе проехались бетонным катком.

Ты хочешь пойти в спортзал, а этот голос придумывает тебе сотни очень логичных причин, почему тебе не надо этого делать.

У тебя находится огромное количество времени на то, чтобы делать дела, от которых тебя тошнит, но когда ты хочешь заняться тем, что принесёт тебе удовольствие или какой-либо профит, этот голос направит тебя именно в сторону того, что тебе не нравится.

Когда я рассказываю в канале реалити про распространённые женские убеждения (например, "все мужики козлы") или про негативные роли, которые разрушают отношения (например, роль мамки в деструктиве), у всех этих убеждений и ролей есть движок.

И этот движок, тот же самый злое**чий голос в голове, который говорит тебе, что именно так нужно жить.

В итоге твоя жизнь движется по следующему сценарию:
Родилась —> школа —> институт —> работа —> климакс —> смерть —> пенсия.

Если в этой конструкции тебя смущает, что смерть стоит перед пенсией и ты думаешь, что я ошиблась — НЕТ.

Женщина умирает ещё до того, как выйдет на пенсию, потому что на протяжении всего это цикла женщина ТЕРПИТ.

Терпит этот сраный голос в голове.

В этой статье мы опустимся на более глубокий уровень и разберёмся с тем, что движет нами и нашими деструктивными убеждениями

У этого голоса есть имя и зовут его ТРЕВОГА.

Давай вкратце расскажу, что это вообще такое..
Тревога — это когда ты не умеешь существовать в настоящем и живёшь в будущем.

Теперь к примерам.

Роль мамки в деструктиве.

Я уже рассказывала, что этот паттерн закладывается в детстве, но чтобы этот паттерн работал, у него должен быть движок.

Движком является тревога.
Ты испытываешь её если выходишь из роли мамки и в этот момент тревога тебе говорит: "Ты должна объяснять своему мужику как правильно жить. Если ты не будешь этого делать, он 100% не справится. Забухает, забьёт на себя, вы расстанетесь и т.д."

В итоге, тревога от ожидания будущего, в котором всё плохо, начинает управлять твоим поведением.

Убеждение "все мужики козлы".

Аналогично. Закладывается через контент, либо передаётся по женской линии, но движком является тревога.

Она говорит тебе "Все мужики козлы и доверять им нельзя".
Этот голос ты слышишь на постоянке, тревога всегда работает на максималке и проходит только когда это убеждение подтверждается.

Ты успокаиваешься только тогда, когда найдёшь в мужике какой-то изъян.
И ты 100% его найдёшь даже в самом идеальном мужчине, потому всё дойдёт вплоть до того, что ты сама будешь провоцировать его и выводить из себя.

В итоге, тревога от ожидания будущего, в котором от мужика будет подстава, начинает управлять твоим поведением.

И так происходит практически с любым убеждением.

Но если ты думаешь, что на этом можно закончить, то нет.
Пиздец не приходит один.
Он берёт с собой друзей и родственников...

Хреновые последствия.

Мы живём во времена плохого сна.

2 из 3 наших участниц испытывают проблемы в этом плане, а моя практика говорит о том, что этими проблемами страдает большинство.

Они, конечно же, думают, что им надо наладить режим или пить мелатонин.

Но приходят к тому, что мелатонин не помогает, а проблемы сохраняются даже если ты переезжаешь на Бали и ложишься спать в 10 вечера.
И даже если ты спишь положенные 8-10 часов, у тебя энергия по нулям.

Причина, на самом деле, кроется именно в тревоге.
А понять эту причину самостоятельно мы не можем, потому что тревога — крайне скользкая штука.
Она может перманентно фонить не то что годами, а даже десятилетиями, и ты даже не будешь подозревать о её существовании.

И есть одна вещь, которая наглядно это демонстрирует.
Это сердечный ритм.

Вот так выглядит сон здоровой женщины:

Отбой был в 00:20, а подъём в 9 утра.
Чуть больше 8 часов сна.
Всю ночь сердечный ритм лежал на дне и испытывал лишь небольшие колебания.

При таком раскладе она идеально высыпается и встаёт на утро с вагоном энергии и мотивации.

А вот так выглядит сон ̶к̶у̶р̶и̶л̶ь̶щ̶и̶ц̶ы̶ тревожницы:

Она легла спать в 22:00, проснулась в 7:30, но на утро ей хотелось сдохнуть, потому что ощущение, будто сна и не было.

И это из-за того, что сердце всю ночь штормило как писюн парашютиста.

Это и есть сон тревожницы и ей не поможет ни режим, ни мелатонин.

Ей поможет только работа с собственной головой и удаление негативных убеждений и паттернов поведения, которые провоцируют тревогу.

Но на этом веселье не заканчивается.

Знаешь как тревога перерабатывается?

ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ ТЕЛО.

Через его качество и физические нагрузки.

Тело должно быть выносливым и речь тут не про кардио, и не про способность пробежать 10км не задохнувшись.

Речь элементарно про наличие мышц в теле.

А теперь вспомни, что тебе говорит голос, когда ты хочешь пойти на тренировку?

"Мать, ты чё упоролась? Посмотри на своё состояние. Давай лучше полежим и похаваем чего-нибудь вкусненького".

Ты итак постоянно на взводе, а тревога ещё и лишает тебя единственного инструмента, который железобетонно тебе поможет.

Вспомни Машу из реалити, которая набрала 15кг. Думаешь это потому что у неё реально нет времени, потому она сама так утверждает?

Неееее.
Тревога очень круто умеет нарушать истинные логические конструкции и подменять их на ложные.

Тревога ей объяснила так: "у меня слишком много дел: дом, дети и т.д. Чтобы заниматься собой, нужно иметь время, но сейчас его нет."

Но истинная причина звучит так: "Я должна заслужить любовь и признание, иначе тревога сожрёт меня. Мне нужно жертвовать собой и уделить всё свободное время другим людям".

Отсюда и лишний вес.

Вспомни мультик или фильм "Астерикс и Обеликс".

Они там выпивали зелье, чтобы становиться сильнее, а Обеликсу этого не требовалось, потому что в детстве его уронили в чан с этим зельем и он силён всегда.

Вот ты как Обеликс, только тебя уронили в чан с кортизолом.

Все позитивные гормоны у тебя на дне, и чтобы хоть как-то их получить, ты начинаешь есть сладкое, курить, скроллить ленту рилс и медленно разлагаться.

По той же причине многие мужчины страдают алкоголизмом.

И когда твой организм годами находится в таком провале, наступает момент, когда ты начинаешь стареть со скоростью света, потому что у тела нет ресурса поддерживать кожу в хорошем состоянии.
Твоё тело занято выживанием!

А бонусом прилетает бесплодие.

Ты же тоже видишь эту несусветную и необъяснимую магию?
Приходит пара к врачам и никто не понимает чё происходит.

У неё здоровых яйцеклеток как говна за баней.
У него эталонная спермограмма.
Они пить и курить бросили.
На ЗОЖ сели.
Оба здоровы как быки.

А беременности нет.
1 год, 3, 5, 8 лет...

При этом ты видишь как со скоростью света залетают алкаши и наркоманы.

Знаешь почему так происходит?
Потому что у алкашей и наркоманов НЕТ ПРОБЛЕМ.
У них нет тревоги.
Им похер на всё))

Единственная проблема — чтоб всегда была водка или доза.

Ну и как будто бы не хочется, чтобы это стало опорой, на которой держится твоя жизнь.

Вывод

Возвращаясь к тезису в самом начале, хочу сказать, что это и есть причина, по которой женщина сначала умирает, а потом выходит на пенсию.

Ты ведь видишь, что одни пенсионерки в 70 лет могут ходить по рестикам, шопиться, тренироваться и лазить по горам, а другие, в этом же возрасте, похожи на живой труп?

Когда ты молодая, у тебя есть ресурс справляться с тревогой, но этот ресурс быстро иссякает.

Ты начинаешь плохо спать, а это начало конца.

Энергии и сил не хватает.
Твоё тело начинает страдать.
За ним подтягивается засорение себя изнутри через вредные привычки и некачественную еду.
Параллельно идёт засирание мозгов через соц сети и турецкие сериалы в поисках дешёвого дофамина.

Тебе труднее поднять себя с кровати и заставить себя что-то делать.
У тебя нет мотивации.
У тебя нет ресурса на отношения с мужем/парнем/ребёнком.
Эти отношения начинают хромать.

Тревоги от этого становится ещё больше.
Ещё больше ты начинаешь на себя забивать.
Ты молниеносно стареешь.

Из твоей жизни уходит счастье.
Ты забываешь когда в последний раз испытывала хоть что-то позитивное и не вспомнишь когда ты элементарно пела в душе или танцевала во время готовки.

Потом депрессивные эпизоды.
После них уже не эпизоды, а сама депрессия.

А затем аутоимунные заболевания и прочие "прелести".

Теперь задай себе вопросы.
Тебе по-прежнему хочется:
Терпеть?
Быть кому-то мамкой, считать всех козлами или быть уверенной в том, что ты справишься сама?
Лишать мужика яиц и тащить всё самой?
Думать, что все так живут, и не просто думать, а присоединиться к этим людям?
Просыпаться и первое, что делать, это выкидывать из себя слово "бляяяяя" на тяжёлом выдохе?
Говорить себе "я так больше не могу" и продолжать мочь?

Как по мне, ответ очевиден.

Если тебе действительно это всё надоело, приходи на мой прямой эфир, который пройдёт во вторник, 6 мая, в 14:00 в закрытом канале реалити.

В рамках этого эфира, на примере реальных девочек, я покажу огромное количество убеждений и паттернов поведения, которым страдает 90% женщин.
Именно эти убеждения и паттерны являются причиной возникновения перманентной и фоновой тревоги, которая медленно, но верно разрушает твою жизнь.

Я расскажу, что они из себя представляют, покажу как определить, есть ли они у тебя, как от них избавиться и сделать так, чтобы сценарий твоей жизни писала ты сама своими руками, а не твоя тревожность.

Ещё раз.
Вторник. 6 мая. 14:00
В закрытом канале.
Чтобы попасть туда: ЖМИ НА КНОПКУ