Удаленка: Урок 5

Бытовые вопросы и взаимоотношения с домашними

Обед:

  • Без «заморочек»: полезно, вкусно, просто. Рабочий день - не самое лучшее время для сложных блюд и витиеватых рецептов. Я предпочитаю то, что можно приготовить за 20 минут;
  • Экономим ресурсы принятия решений в бытовых вопросах(что поесть, что выбрать из меню) - чем сложнее и дольше выбираем в таких простых вещах, тем больше изматываем себя и тем меньше у нас остается сил на принятие более важных решений

Бытовые дела отлично можно сочетать с работой дома, однако:

  • Первую половину для оставляем для работы, обучения, планирования, саморазвития, творчества
  • Полы моем и наводим порядок во второй половине дня:)

Отношения с домашними:

  • Простаиваем отношения и регулярно определяем границы своего рабочего дня, в какое время нас нельзя отвлекать: планомерно доносим, что это очень важно дня нас и для семьи в целом
  • Можно сделать в формате игры: например, сообщаете домочадцам, что когда вы в синей поло (или на столе стоит определенный предмет, или, в конце концов, закрыта дверь в комнату) обращаться к вам по бытовым вопросам не стоит

Делегирование бытовых мелочей:

И тут сразу начнем с задания:

1) Сколько в среднем стоит Ваш рабочий час? А Ваш рабочий день? Вы знаете? Если нет, то срочно посчитайте! (Пример формулы: месячный доход/21 день = стоимость рабочего дня)

2) Далее посчитайте сколько часов (примерно) в неделю Вы тратите на:

- Уборку
- Приготовление еды
- Походы в продуктовые магазины / съездить куда-то что-то сдать или забрать

- Уход за газоном (если живете в загородном доме) и т.д.

3) Сравните стоимость Вашего часа со стоимостью делегирования такой работы на подряд (специальные сервисы по уборке; доставка покупок "до двери"; сервисы, где можно найти помощника на любую мелкую задачу типа https://youdo.com/)

4) Если стоимость подряда существенно ниже стоимости затраченного Вами времени на ту или иную работу, то этого аргумента для принятия решения о делегировании мелочей будет достаточно:)

5) Даже если пункта 4 не достаточно, подумайте о том, чтобы Вы почувствовали, если бы кто-то избавил вас (хотя бы частично) от этих дел? Облегчение? Спокойствие? Может быть, вот они, те самые 4 часа в неделю на обучение/чтение/спорт? Вы сможете уделить больше времени семье и друзьям, да и просто отдохнуть!

6) Вы сами решаете к кому и как часто обращаться - вероятно, Вам не нужна помощь каждый день, зато уборка 2 раза в месяц придется очень к месту.
И пожалуйста, давайте без чувства вины!

👉 Слушать аудио