Статья

Менять устоявшиеся привычки сложно, особенно в питании. О том, как проект «Здоровое питание от А до Я» меняет пищевые привычки детей и родителей сегодня в нашей рубрике #Вестникиздоровья расскажет Марина Шалак, лидер проекта.

НЕМНОГО ФАКТОВ И ЦИФР

✅ Проект стартовал осенью 2018 в 6 российских регионах: Московская область, Краснодар, Владимир, Н. Новгород, Самара и Новосибирск.

✅ Более 400 детей в возрасте 7- 10 лет (и их родители) прошли обучение основам правильного питания.

✅ Курс состоит из 10 уроков и проходит в рамках школьной дисциплины «Окружающий мир».

ВАЖНО

Нам как ко-спонсорам этого Всероссийского образовательного проекта в первую очередь было интересно посмотреть, насколько полученные знания повлияли на формирование здоровых привычек у детей и как к этому проекту отнеслись их родители. Для этого было проведено исследование независимыми экспертами. Результаты превзошли наши ожидания.

ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ

ДЕТИ

📌 стали больше употреблять фруктов и овощей

📌 стали чаще включать в рацион молочные продукты, в том числе в качестве перекуса

📌 увеличилось количество приемов пищи: вместо 1-2 раза в день до 3-5 раз в день

📌 снизилось потребление сладких газированных напитков, выпечки, снеков

📌 негазированная вода стала основным выбором среди напитков

РОДИТЕЛИ

🚩 стали уделять больше внимания молочным продуктам и фруктам в рационе детей

🚩 стали предлагать два завтрака (дома и в школе)

🚩 дополнительно давать детям молочные продукты в школу

🚩 совместно с детьми принимать решение, что выбрать для завтрака дома

🚩 40% родителей‼️ выразили желание пройти аналогичный курс по правильному питанию для «взрослых»

Если вы и ваши дети уже стали участниками проекта, пожалуйста поделитесь своим мнением в комментариях.

Вы также можете подписаться на официальную страницу проекта @azbuka_edy в Instagram, Facebook и Вконтакте и стать на шаг ближе к правильному питанию для всей семьи !