Марафон "Самооценка"

Не умеете сказать нет, выстроить личные границы, бегаете по кругу жертва-спасатель-агрессор и застряли в токсичных отношениях? Причина в том, что вы похоже не цените себя. Если вы откажите, от вас отвернуться, потому что вы «не представляете ценность, если вы не удобны». Начнёте говорить, что вам подходит, а что нет, чего хотите, а чего не можете, вас начнут отвергать, потому что вы перестанете вписываться в чью-то картину мира и отношений с вами. А что, если перестанете спасать всех вокруг - не будете никому нужны и важны...

Как вы думаете будет ли уверенный в себе человек угождать другим, теряя себя? Позволит ли человек, осознающий свою ценность быть себе жертвой? Станет ли устойчивая личность позволять манипулировать собой? Звучит несочетаемо? Так и есть. В основе любого саморазрушающего поведения лежит нелюбовь к себе, неуверенность в себе и низкая самооценка.

Что с этим делать? Повышать собственную ценность в своих глазах. Этим мы активно и будем заниматься на протяжении 10 дней онлайн марафона! Присоединяйтесь!

Что будет происходить на марафоне:
1. Вы будете получать задания на осознанность в закрытом индивидуальном чате
2. Я буду с вами на связи, отвечая на ваши вопросы, давая вам обратную связь на проделанную вами работу (в формате писменного или аудиосообщения) и сопровождая каждого из вас лично на протяжении 10 дней
3. Вы получите рабочую тетрадь в формате pdf для выполнения заданий
4. Вы получите дневник марафона, трекеры и чеклисты, которые будут помогать вам в вашем самоисследовании и выстраивании собственной ценности
Это мой авторский курс, основаный на профессиональных знаниях и опыте, на индивидуальной и групповой работе с клиентами.

Стоимость участия за все 10 дней всего 4.200₽!

В марафоне участвуют максимум 7 человек, количество мест ограничено и мне важно быть максимально включённой в каждого участника. Для участия оставляйте комментарий, пишите в личные сообщения или на электронную почту: [email protected] .