Социальная подзарядка: как общение становится источником энергии и вдохновения.
Наверняка, вы и сами замечали, что в зависимости от собеседника после диалога остаётесь с совершенно разными чувствами. Иногда это усталость и перегруженность, а иногда вдохновение и лёгкость.
Сегодня мы предлагаем вместе разобраться в том, почему общение с одним человеком заряжает энергией, а с другим, наоборот, забирает её.
🫂Общение - это важная часть нашей жизни, являющаяся мощнейшим ресурсом. Но это утверждение становится истиной только в том случае, если общение включает в себя следующие компоненты:
Искренний взаимный интерес собеседников друг к другу (сопричастность) и открытый диалог.
Принятие, отказ от осуждения. Человеку важно знать, что кто-то может просто слушать и сопереживать, не давая никаких оценок и критических комментариев.
Примерно одинаковый уровень эмоционального интеллекта у собеседников. Так будет возникать чувство того, что вас действительно понимают без слов и будто полностью закрывают вашу потребность в сострадании и поддержке.
Обмен идеями, опытом, знаниями. Другой человек является для нас важным источником информации (как и мы для него). Если он компетентен в малоизвестной нам сфере или просто обладает широким кругозором, то мы, помимо приятной беседы, получаем ещё и интересную информацию, которая воодушевляет и помогает расти.
Отсутствие навязывания мнений. В процессе по-настоящему качественного общения люди слушают друг друга, пытаясь понять точку зрения другого, а не стремятся переубедить или заставить уверовать в собственную истину.
Формула хорошего, заряжающего энергией общения проста: интерес + искренность + принятие + поддержка + опыт = вдохновение и удовольствие после беседы.
Ориентируетесь на эти ключевые составляющие и получайте максимум удовольствия от общения!