Секреты Здорового Отдыха от Анастасии Гольцман и Владимира Беликова

Почему долгожданный отдых порой омрачается недомоганием? Главный врач клиники Golden Care Анастасия Гольцман раскрыла ключевые факторы "отпускной болезни". Она объяснила, что обострения хронических недугов или их первое проявление на выходных и каникулах связаны с изменениями в организме.

Гормоны и Смена Ритма: Физиология Отдыха

"Переход из напряженного рабочего ритма в расслабленный отпускной влияет на гормональный фон", — пояснила Анастасия Гольцман. Значительные колебания уровня гормонов стресса — кортизола и адреналина — являются одной из основных причин удивительного ухудшения самочувствия в первые дни отдыха.

Источник: fabrec.ru