Шоколад. Вреден или полезен?

Каждый день мы его видим и встречаемся с ним на прилавках в магазинах или же просто видим, как кто-то его ест. Шоколад наше любимое лакомство детства, да и не только детства. 99% людей на нашей планете один раз попробовав шоколад никогда больше от него не откажутся.

Однако по телевизору всё чаще мы видим разного рода телепередачи про вред или пользу шоколада. Необходимо разобраться наконец, шоколад вреден или же полезен.

Необходимо начать с состава. В 90% всех шоколадных изделий находится какао, что не является вредным веществом для нашего организма, также там присутствует сахар. Сахар-это огромная тема для обсуждения. Сахар не является так таковым вредным продуктом для нашего организма, однако если его есть в огромных количествах можно себе заработать различные болезни. Также иногда недобросовестные производители добавляют в шоколад пальмовое масло, поэтому если вы видите в составе шоколада или шоколадного изделия пальмовое масло, то такой шоколад не рекомендуется употреблять в пищу так как пальмовое масло отрицательно виляет на наш организм.

Неужели шоколад настолько вреден? Не совсем.

Небольшие количества шоколада стимулируют наш мозг к умственной работе, что помогает в учёбе, работе и жизни в общем. Да и в целом небольшое количество шоколада положительно влияет на наш организм.

Из всего выше сказанного можно сделать вывод о том, что шоколад полезен, но в небольшом количестве. Как говорится вредно всё, если не знать меру!