Самая простая техника омоложения за 10 минут в день
Если ты заметила, что лицо стало каким-то «уставшим» — скулы расплылись, утром в зеркале припухлости, а к вечеру всё как будто «сползает» вниз,
если макияж уже не спасает — то ты, скорее всего, уже задумывалась:
Что с этим делать? Бежать за уколами? Или это просто «возраст пришёл»?
Стоп. Дышим. Без паники.
В 95% случаев всё не так страшно — просто твоё лицо буквально утонуло в отёках, зажимах и лимфозастое, и ты об этом даже не знала
Хорошая новость? Всё можно исправить
Сначала пару слов обо мне, для наглядности
Меня зовут Анна Чулошникова, мне 37, и уже много лет я работаю с лицами и телами и сохраняю их от ботокса и рук косметологов
За это время я обучила более 8 000 девушек приемам омоложения
Я много лет рассказываю про причины образования возрастных изменений. С точки зрения анатомии, биомеханики, психо-эмоционального фактора. Уже, если честно, мозоли на языке и пальцах натерла🤪но что делать, такая работа
И главная причина всех изменений - не возраст. И не гравитация, поэтому давай договоримся
Я расскажу про методы, которые гарантировано работают, а вы пойдете и сделаете СРАЗУ, без отговорок и откладывания
⠀
И начнём мы с самого простого, приятного и работающего способа — массажа гуаша 🙌
🧘♀️Гуаша — это не модный тренд из TikTok, а древняя восточная практика, которой уже тысячи лет
«Гуа» в переводе – скрести в одном направлении, а «Ша» – зло, негатив, токсины
Уже по названию понятно: техника выметает из тела (и с лица) всё лишнее — от зажимов до отёков
Методика заключается в том, что специальными пластинами (скребками) по массажным линиям скребущими плавными движениями воздействуют на кожу, места крепления мышц, кости черепа
С годами (а иногда и с 25–27 лет!) в организме начинают замедляться обменные процессы.
Лимфа застаивается, мышцы лица спазмируются, кожа хуже питается — и вот тебе:
❌ Утром просыпаешься с «поплывшим» лицом
❌ Веки тяжёлые, под глазами — мешочки
❌ Скулы исчезли, а щеки «сползают» вниз
❌ Овал потерял чёткость
❌ Подбородок начал «размываться», особенно при наклоне головы
❌ Макияж ложится хуже, кожа стала тусклой
❌ Носогубные складки стали глубже
❌ Морщины усилились, особенно мимические
❌ К вечеру лицо выглядит уставшим, печальным
А теперь внимание!
Это не про возраст. Это про застой. И его можно — и нужно — убирать
Кому особенно нужен гуаша?
Всем, у кого есть лицо
Но особенно — если ты все еще читаешь эту статью и понимаешь, что возрастные изменения не замазать просто тоналкой
Что делает массаж гуаша?
✅ Убирает отёки и лишнюю жидкость
✅ Возвращает чёткость овалу
✅ Подтягивает и «освежает» лицо
✅ Улучшает цвет кожи и текстуру
✅ Снимает зажимы и напряжение в мышцах
✅ Активирует крово- и лимфоток
✅ Уменьшает проявления морщин
✅ Помогает при пигментации, куперозе ((да-да, даже с ним можно работать — деликатно и грамотно) и шрамах
✅ И просто кайфует — ведь это приятно, просто и работает!
💡 Гуаша особенно актуален, если:
– У вас мягкие, «плавные» черты, которым не хватает тонуса
– Есть гипертонус в нижней трети лица (например, напряжённые жевательные мышцы)
– Лицо выглядит уставшим, хотя вы молоды (время профилактики, а не спасения)
– Напряжение копится в шее и плечах — гуаша расслабляет
⛔ Кому массаж гуаша противопоказан (или нужен строгий контроль):
🚫 Акне в стадии воспаления
🚫 Купероз 2-3 стадии, выраженная сосудистая сетка
🚫 Онкологические заболевания (в анамнезе — только по согласованию с врачом)
🚫 Свежие инъекции (ботокс, филлеры) и нити — минимум 1–2 месяца паузы
🚫 Герпес, вирусные инфекции, воспаления
🚫 Кожные заболевания: экзема, дерматит, псориаз
🚫 Нарушения свертываемости крови
🚫 ОРВИ, грипп, температура
🚫 Беременность — особенно в первом триместре
А если боишься навредить?
Это нормально. Но только пока ты не узнаешь, насколько всё просто и безопасно, когда знаешь технику и не «пилишь» лицо на сухую 😅
Гуаша хорошо подходит при атоничном типе лица — когда мышцы ослаблены, кожа теряет упругость! Это именно тот случай, когда тканям не хватает стимуляции и тонуса.
Но‼️ Все соль в технике и подходе
В отличие от лиц с плотным подкожно-жировым слоем, где можно работать глубже и интенсивнее, при атонии будет по другому:
— работать мягко, медленно, на мышцы, а не просто скользить — направлять движения вверх и внутрь, чтобы «собирать» ткани, а не тянуть их в стороны — избегать растяжения кожи, не работать без хорошего скольжения — акцент мягкое расслабление мышц и их активацию, а на на лимфодренаж
Задача — не разогнать отёк, а «разбудить» мышцы и вернуть коже поддержку изнутри
На курсе я разделила приёмы гуаша для атоничного и нормостенического типа. Потому что техника должна соответствовать структуре лица❣️
У меня есть своя система использования и применения Гуаша массажа👍
💜лимфатические приемы для снятия отёков
💜проработка триггерных точек ( гвоздиков, которыми «прибиты» наши мышцы)
💜лифтинг ( глубокие техники проработки)
Я научу тебя делать всё правильно
Помнишь ты обещала начать СЕЙЧАС? Переходи в бот, чтобы получить САМОЕ ВЫГОДНОЕ предложение по курсу гуаша, такие цены действуют только для участников бота, поэтому не пропусти