Как забыть бывшую девушку.

В этой статье мы поговорим о наболевшем – о том, как забыть бывшую девушку. Расставаться с любимым человеком – это всегда больно и неприятно. Но иногда продолжать отношения просто невозможно и это не зависит от нашего желания. В таком случае полезно собрать волю в кулак и сделать все, что нужно, для того, чтобы пережить разрыв максимально быстро и безболезненно. Иначе расставание с любимой девушкой может привести к депрессии на долгие годы.

Как забыть бывшую девушку, если она тебя бросила

Забыть девушку, которая тебя бросила, намного сложнее, чем ту, от которой ты ушел сам. Поэтому, если видишь, что отношения затухают, старайся не доводить до того, чтобы твоя половинка тебя бросила. Лучше сделай шаг на опережение – прояви волю и закончи отношения первым. Так тебе будет легче пережить расставание и вернуть бывшую, если вдруг потом надумаешь это сделать.

Если же девушка тебя бросила, то первое, что нужно сделать, – это взять себя в руки и не унывать. Осознай, что каждый день расстаются тысячи пар и твоя ситуация неединственная. Не веришь мне, зайди на любой пикаперский форум и почитай. Там каждый день появляются десятки тем о неразделенной любви. А сколько людей ни на какие форумы о своих переживаниях не пишет – я молчу.

Как только ты осознаешь банальность ситуации, в которой оказался, на душе сразу станет легче. Второе, что тебе нужно сделать, – это успокоиться и отвлечься. Тут ищи что-то свое: кому-то лучше уехать на пару дней на рыбалку или заняться любимым хобби, кому-то сходить в клуб, купить новый телефон или одежду. Я же советую тебе начать сразу же знакомиться с другими женщинами. Даже если не хочется – заставь себя. Это самый простой, быстрый и простой способ отвлечься от разрыва. Буквально спустя пару часов в поле ты почувствуешь себя на порядок лучше.

Конкретные действия, как забыть бывшую

Пойми, что твоя ситуация банальна. Каждый день тысячи людей расходятся и оставляют семьи, а потом вновь находят свою любовь, поэтому твоя ситуация неуникальна;
Разозлись на бывшую. Ничего с ней не выясняй. Просто пойми для себя, что она тебя кинула. Не унижайся перед ней, не давай ей удовольствия видеть тебя расстроенным. Злость даст тебе энергию, необходимую для следующих действий;
Спрячь, выкинь или отдай все, что ассоциируется с бывшей девушкой. Не храни ее вещи на видном месте, если тебе сейчас тяжело, – это только усугубит твое состояние;
Займись спортом. Физическая нагрузка поможет выплеснуть негатив, подарит тебе энергию, зарядит оптимизмом и приведет организм в порядок. Спорт – это основное, чем нужно заниматься после разрыва с девушкой. Его одного достаточно, чтобы побороть все неприятные переживания, связанные с расставанием;
Расслабься и отвлекись. Пойди в спортзал, поговори с друзьями, съезди на природу, сходи в ночной клуб. Сидеть дома категорически запрещено. Только активный образ жизни поможет избавиться от негативных мыслей;
Начни знакомиться с новыми женщинами. Сразу же, как только бывшая сообщила тебе о своем уходе. Даже если страшно и не хочется – просто заставь себя сделать 10 подходов за один час, и ты почувствуешь себя лучше. По крайней мере начнешь себя уважать за то, что ты не тряпка и делаешь все от тебя зависящее, чтобы забыть бывшую. А новые девушки помогут тебе быстро забыть ту, которая тебя бросила.

Чего категорически нельзя делать

Употреблять алкоголь. Спиртное вгонит тебя в депрессию еще сильнее, а на утро с похмелья тебе захочется волком взвыть, поэтому выпивать категорически запрещено даже в малых дозах;
Сидеть дома. В квартире, сидя один или с родителями, ты будешь предаваться негативным мыслям, а этого делать не нужно. Лучше выйди на улицу и познакомься с пятью симпатичными девушками;
Звонить бывшей. Удали ее номер, а если знаешь на память, то найди в себе мужество не звонить ей. Тем самым ты покажешь бывшей свою волю и независимость, и не станешь перед ней унижаться. Твой мозг сейчас ищет разные хитроумные уловки, чтобы заставить тебя ее набрать. Не ведись на это. Расставание с бывшей – это как бросать курить: ты понимаешь, что это вредно, но продолжаешь искать повод выкурить сигарету и, если ты ее выкуришь, станет только хуже. Представь, что ты почти избавился от страданий и, если ты сейчас сорвешься и ей позвонишь, все придется начинать сначала. Разве оно того стоит? Я не думаю. Сюда же можно отнести шпионаж за бывшей в социальных сетях и т.п.;
Жаловаться. Разговоры с друзьями или родственниками будут только нагнетать ситуацию. Если уж совсем невтерпеж выплеснуть негатив, можешь поделиться с кем-то. Но разумнее постараться пережить все молча. Так ты вызовешь больше уважения у окружающих и сам себе не будешь насиловать мозг;
Тешить себя надеждами. Будь мужчиной. Разрыв, значит, разрыв. Никаких «может быть» и «если бы». Если вы разошлись – на этом точка! Практика показывает, что пары, которые сходятся после разрыва, потом не живут счастливо и расстаются все равно. Если вы разошлись, значит, на то была причина и, если вы сойдетесь опять, она снова даст о себе знать. Или ты будешь вспоминать бывшей ее грешки, которые она совершила во время перерыва ваших отношений, что тебе тоже не принесет счастья и спокойствия. Поэтому забудь навсегда этого человека и поставь в своей голове жирный крест на прошлых отношениях. Только тогда ты сможешь по-настоящему обрести свободу и вновь наладить свою личную жизнь, впустив в нее другую женщину.

Как забыть бывшую девушку, если ты ушел сам

Если бывшая тебе просто надоела – это одно. И совсем другое дело – если ты все еще любишь ее, но обязан взять волю в кулак и уйти по какой-то причине, например, в случае ее измены или сильного оскорбления.

Если ты ушел сам по причине измены и теперь не знаешь, как забыть бывшую девушку, первое, что тебе нужно сделать, – это разозлить��я на нее. Действительно и по-настоящему. Прочувствуй своим нутром всю ту боль и обиду, что она тебе принесла. Осознай ее лживость: она же клялась тебе в вечной любви, а потом так с тобой поступила. Злость хороша тем, что дает тебе энергию, а также расставляет все на свои места. Одно дело думать, что девушка ошиблась, а другое – видеть в ней коварного предателя. Если первую ты можешь захотеть возвращать, то вторую – ни за что.

Разозлившись на бывшую, важно держать себя в руках. Не стоит к ней ехать и что-то выяснять, равно как и рассказывать друзьям или родственникам о том, какая она плохая. Во-первых, скандалы всегда чреваты негативными последствиями. Во-вторых, ты можешь поддаться своим чувствам и помириться с бывшей. В-третьих, злость дает энергию только тогда, когда ты ее накапливаешь. Если ты растратишь силы на жалобы или выяснения, у тебя не останется энергии на нормализацию своей жизни и поиск новых девочек и, таким образом, ты можешь скатиться в депрессию или вернутся к той, из-за чего все это началось. Плюс глупые советы окружающих, типа «а не поехать ли к ней сейчас с тысячей роз», тебе сейчас вообще ни к чему.

После того, как ты разозлишься на бывшую, тебе будет значительно проще ее забыть. Дальше действуй по той же инструкции, что и в первом пункте: спорт, развлечения, новые девочки и т.д.

Заключение

Теперь ты понял, как забыть бывшую девушку в случае расставания. Чтобы информация закрепилась, нужно опробовать ее на практике. Только так ты осознаешь, что при желании любую ненаглядную и самую замечательную девушку реально забыть. Это знание даст тебе преимущество, так как ты будешь уверен в том, что как бы сильно не любил девочку, в случае надобности, ты сможешь с ней расстаться. Это сделает тебя независимым. Но расставаться специально, чтобы опробовать приведенную здесь технику, не нужно. Будь уверен, она работает, и старайся строить с девушками гармоничные отношения. Но знай, что при необходимости ты всегда сможешь ей воспользоваться и разорвать зависимость от бывшей.

Расставание с любимой девушкой похоже на отказ от курения: выдержи месяц, и ты обретешь свободу и не сможешь поверить, что когда-то тебя так сильно тянуло к сигаретам; если же ты сорвешься через пару дней, то так и будешь всю жизнь бросать, пока эти самые сигареты тебя не убьют.

Подведем итоги

Чтобы максимально быстро и безболезненно забыть бывшую девушку нужно:

осознать, что ты оказался в самой обычной ситуации;
разозлиться на бывшую;
убрать с поля зрения ее вещи;
заняться спортом и привести себя в порядок;
съездить куда-то отдохнуть, побаловать себя любимого новой покупкой;
начать знакомиться с новыми женщинами.

При этом категорически нельзя:

употреблять алкоголь и начинать курить (если не куришь);
сидеть дома в одиночестве;
звонить бывшей, интересоваться ее жизнью, искать с ней встречи;
жаловаться друзьям и родственникам;
тешить себя надеждами на возвращение бывшей.

Возможно, сейчас ты не поверишь, в то, что я скажу, но забыть бывшую девушку достаточно просто. Если ты будешь в точности следовать приведенной здесь инструкции, ты перестанешь думать о ней максимум спустя месяц. Если ты недавно расстался с женщиной, прямо сейчас пойди в тренажерный зал или во двор на турники, а сразу после этого – знакомиться с новыми девочками. Ты должен прожить в таком режиме несколько дней или недель, и тогда твоя зависимость от бывшей улетучится очень быстро, какой бы замечательной эта девушка тебе сейчас не казалась, можешь мне поверить.