Занятие №9 FAQ

Друзья, за время обучения мне не раз задавали вопросы ученики, которые сталкивались с какими-либо трудностями. Здесь я дам их вопросы и свои ответы на них. Может, вы сталкивались с этим же, но не подумали спросить. А может, мои ответы просто дадут вам какую-то новую интересную информацию. В любом случае, это будет полезно.

В занятии об ОВД говорится о полной остановке внутреннего диалога, включающей отсутствие любых образов в сознании, или только о мыслях?
Здесь я хочу уточнить, что курс писался, в основном, для людей, которые впервые заинтересовались этой темой. То есть, чтобы даже те, кто не имел оккультного опыта, смогли обучиться видеть осознанные сны. А таким людям бывает тяжело даже уловить свой внутренний диалог, не то что концентрироваться на деталях, вроде мыслеобразов. Это первое.
Второе. Каждое из занятий было задано не с целью, чтобы вы его выполняли идеально. Оно служит тренировкой, чтобы улучшить определённый навык. В данном случае - навык очищения сознания. Если у вас получается очистить сознание полностью, даже от мыслеобразов - класс. Не выходит - насиловать себя не надо. Я вообще против насилия над собой. Оставьте бедные мыслеобразы в покое, просто не давайте им создавать шум в вашем сознании. Можете держать перед внутренним взором спокойную водную гладь, например, и чтобы ничего её не нарушало.

Есть ли разница в обучении мужчин и женщин?
Есть. Но не такая глобальная, чтобы заострять на этом внимание. Это как с ездой на велосипеде - физические характеристики у каждого свои, но научиться в итоге каждому нужно держать равновесие, рулить и безопасно тормозить. Велосипеду без разницы какого вы пола, не будет равновесия - упадёте. И здесь - у мужчин и женщин есть различия, но научиться в итоге нужно одному.

Нужно ли продолжать занятия, если ты заболел?
Да. Но и адекватной оценки себя и своих сил терять не надо. Устали - отдыхаете, не получается - не насилуете себя. Главное, что вам нужно во время болезни - максимально сохранить наработаный навык, о прогрессе будете думать, когда выздоровеете.

Что делать, если не выходит расслабиться/сконцентрироваться/чистить чакры?
Продолжать работать и постараться разобраться в причинах неудач. Может, у вас не выходит расслабление, потому что голова полна мыслей. Это значит, надо уделить больше внимания ОВД. Или вы так устаёте за день, что не можете сконцентрироваться. Тут уже больше внимания на расслабление. Или у вас просто НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ. Это значит, сознание нетренированное. Со временем навык наработается, начнёт получаться. Главное - не опускать руки и ни в коем случае не долбить себя. Мы не на уроке, двоек не будет))

Что делать, если при расслаблении сводит руку/ногу?
Продолжать расслабляться. Если становится только хуже, тут уже можно прервать занятие, размять конечность. Сделать что-то, что облегчит состояние. Но потом обязательно начать занятие заново и закончить его. В таком деле, как обучение осознанным снам, вообще нельзя оставлять недоделок. Хотя бы потому, что это мотивирует несерьёзно относиться к занятиям, а это в ОС фатально.

Что делать, если при занятии на расслабление потянуло в сон?
Здесь два пути. Или это просто инерция сознания (закрытые глаза-удобная поза-сон), либо вы очень устали. В первом случае берём себя в руки и мягко избавляем сознание от сонливой мути. Можете визуализировать её в виде мутного сгустка в толщечистой воды и растворять или выталкивать его наружу силой воли. А если вы слишком устали и это не помогает - спите. Уж в занятиях на расслабление себя насиловать не просто не следует, а и попросту смешно. Ваш комфорт - ваш лучший друг в обучении.

Можно ли заниматься практиками на расслабление/концентрацию/чистку чакр, которые не указаны в курсе?
Почему бы и нет? Просто те практики, которые даю я, я сам опробовал и уверен в их эффективности. Если вы нашли другие, и они вам кажутся лучше - это ваше право. Но - очень важно - если при переходе к следующему занятию вы начинаете чувствовать свою неподготовленность, лучше возвращайтесь к моим. Они точно работают и нагрузка, которую они дают, плавно растёт от занятия к занятию. То есть идём по принципу плавного повышения сложности. А если нашли что-то эффективное, и после него вы переходите к следующему занятию и не чувствуете дискомфорта - я за вас только рад. Можете даже делиться со мной своими находками, мне будет интересно))

Как бороться с сонным параличом?
Вот это - сложный вопрос. И важный.
Во-первых, надо взять себя в руки и не поддаваться панике. Это сложно, потому что тут вы идёте против базовых структур своего сознания и даже физиологии. Ваше тело хочет паниковать, а вы должна не дать ему это сделать. После занятий на ОВД, расслабление и концентрацию это должно быть проще, чем кому-то неподготовленному.
Во-вторых - дышите. Помните, что это пройдёт, что вы не останетесь так навечно. Ваше нервная система активизируется и вы получите возможность двигаться. Просто дышите и концентрируйтесь на дыхании. Вдох-выдох, вдох-выдох.
В идеале, чтобы у вас был близкий человек, который заметит, что вы проснулись и находитесь в параличе. Чтобы обнял, погладил, что угодно. Показал, что вы не одни, что у вас есть поддержка. Чисто морально это очень поможет. А если нет - то только вы и ваше дыхание.

Эти вопросы задавали мне по ходу обучения. Надеюсь, и вам они будут полезны. А если нет… познакомиться с чужим опытом так или иначе бывает полезно, да?
Следующее занятие - последнее. На нём я дам вам несколько хороших литературных источников, если вы захотите пойти дальше, чем просто осознание себя во сне.
Если не захотите, может, вам просто будет интересно почитать.
До встречи.