Занятие № 5 Чакры и энергия

Вот мы и перешли к самому сложному уровню в нашей подготовке. Всё это время мы тренировали своё тело и сознание для работы в фазе, учились очищать сознание, расслабляться и концентрироваться. Сегодня мы будем учиться «набирать силы».

Начнём с разговора о чакрах. Скорее всего, они ассоциируются у тебя с чем-то индийским, с йогой, например. Если это не мешает, не вызывает негативных ассоциаций или пренебрежительного отношения – пусть так и будет.

Вообще, чакры – это просто очень удобная проекция для нашего сознания. Нам нужно как-то работать с энергетическими центрами тела, с уровнями своего восприятия, и модель чакр подойдёт нам как нельзя лучше.

Скорее всего, ты уже знаешь, что чакр всего семь, и они окрашены в цвета радуги. Нижняя – в красный, верхняя – в фиолетовый. Я дам необходимый минимум по чакрам, чтобы, делая упражнение, ты понимал, что происходит.

Чакру можно представлять, как конус. Его основание (падма) в позвоночнике (там самый мощный энергетический канал), а верхняя часть выходит в зону, о которой будет сказано в таблице.

Теперь внимание на картинку.

Эгрегоров мы в нашем обучении касаться не будем. Если будет интересно, можно найти в интернете или спросить меня, если у тебя индивидуальный курс.

Названия чакр можно запоминать, а можно – нет. Самая важная информация здесь – расположение, цвет и влияние. Вот это нужно выучить назубок.

А теперь переходим к упражнению.

Упражнение «Чистка чакр»

Ляг на спину, закрой глаза, расслабься. Упражнение идеально выполнять после упражнения на расслабление.

Представь на месте муладхары тускло-красный шарик размером с глазное яблоко или теннисный мяч. Представь его максимально чётко.

Теперь в этот шарик начинает стекаться энергия. Визуализируй это так чётко, как только сможешь. Энергия стекается, шарик наливается красным, и в конце становится очень-очень ярким.

Теперь переходите к свадхистане. Ровно такая же работа – в тускло-оранжевый шарик вливается энергия отовсюду, в том числе и немного из муладхары (муладхара при этом не должна ослабляться).

На работу с двумя чакрами должна уходить примерно минута.

Так постепенно, шаг за шагом напитай энергией каждую чакру, закончи на сахасраре. Напитав её, удержи ощущение наполненных чакр на несколько секунд и открой глаза. В твоём позвоночнике должно появиться необычное, но приятное ощущение. Так ощущаются чистые и полные энергетические каналы.

Упражнение нужно проделывать раз в день. Если захочется, можно два или три, больше не нужно. Оно даёт энергию, а энергия нужна тебе для любого усилия. В том числе и для усилия по вхождению в фазу и удержанию её.

Продолжай работать над ОВД, тренируй концентрацию и расслабление, чисти чакры, веди дневник сновидений. Всё это – ежедневно. Так ты готовишь себя к фазе.

На следующем занятии перейдём к практике. Рассмотрим маркеры, которые помогут тебе осознать себя во сне.

Успехов в занятиях и до встречи.