Про здоровье

В повседневности редко вспоминаешь, что жизнь напрямую связана со здоровьем. Буквально вся продуктивность подвязана на нём. Поэтому меня всегда удивляли тренды о любви к себе, в которых для здоровья ничего не делается. Кажется, не складывается, не правда ли?

Лучшее вложение — здоровье. И неважно как вы его улучшаете: бег, здоровое питание, силовые тренировки и даже внимательность ко сну. Это в несколько раз окупится со временем как на короткой дистанции, так и на долгой. Поэтому, конечно, нужно любить себя, но не забывать, что любовь — это взаимное стремление к лучшему.

Сейчас усиленно готовлюсь к первому в жизни полумарафону (а может и к марафону!). Очень хорошо ощущаю, как даже базовые задачи стали выполняться легче. Думаю, это ещё станет заметнее спустя время.