Как побороть стресс

Всем привет! Благодарим вас за доверие. В этом гайде вы узнаете как побороть стресс в своей жизни. Здесь не будет огромных заумных текстов. Здесь будет четкий план как побороть стресс.

1 Надо изменить восприятие процесса который дает стресс. Начните воспринимать тот процесс как наслаждение, а не наказание.

2 Практики