Всё, о том, чего вы никогда не планировали знать про гормоны счастья)))

Адреналин. Гормон стресса. Противоположность гормонов счастья. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Или нет? ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Или он тоже ведёт к счастью, только своим путём?⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Для меня сейчас, скорее, второе. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Последние 4 года я уделила внимательному изучению работе гормонов «счастья» (их 4) и гормонов «стресса» (их 2). ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И сейчас уверенно могу сказать, что все 6 - вполне себе гормоны счастья, только первые 4 (дофамин, окситоцин, эндорфин, серотонин) это гормоны такого счастья: «ты молодец, идёшь правильным путём, вот тебе немножко сладенького в кровь, можешь расслабиться и кайфануть, но доза ненадолго, так что не останавливайся, но ты хороший пирожочек, молодец!».⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
То адреналин (1 из 2х гормонов стресса) это: «нам пи🔥да! Вот тебе супер-силы и супер-способности в кровь! Погнали БЕГОООООМ!!!!!!!! УБЕГАЕМ!!!! Или БЬЁМ!».

На адреналине обычные люди рвут руками ремни безопасности при аварии, простые и хрупкие женщины переворачивают машины чтобы вынуть из-под них своих детей, охотники развивают за доли секунды невероятную скорость убегая от медведя. Невысокие подростки перепрыгивают трёх-метровый забор, убегая от опасности.

Чем не гормон счастья? Вот разве было бы счастье без него, да?))) ⁣⁣⠀
«Все вымерли, потому что не успели убежать. Радоваться некому».⁣⁣⠀

Истории людей, одержимых духами, очень похожи на адреналиновый приход. Потому что адреналиновый "уход" сопровождается тотальным бессилием и откатом. В сказке как раз именно это и происходит с телами, которые пользовал злой дух. Так что, сказка - ложь, да в ней намёк что с приходом адреналина возникают "нечеловеческие" способности. А с его уходом - долгое восстановление. Так сто если вы долго были в режиме "бей или беги", вполне закономерно потом ввалиться на несколько лет в депрессию. ⁣⁣⠀
⁣⁣
⁣⁣⠀
Кортизол тоже красавчик, хотя в 21м веке не столько нужный уже, только изводит сердечко и надпочечники, хотя когда-то был очень полезен. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Его эффект состоит в сохранении энергетических ресурсов организма и «поиске опасностей», борьбе за еду. Эта дрянь постоянно уныло мониторит: где что не так, не затевают ли соседи войну, не хотят ли нас всех чипировать, как-то странно чихает подруга, как-то часто к соседям чумной доктор заходит, не шуршит ли в траве змея, не дышит ли тигр или того хуже кабан в кустах. ⁣⁣Пора бежать? Или яд подсыпать? Или запасы прятать? Или винтовку доставать?

Адреналинушка - такой кратковременный стресс, выражающийся в супер-силе, отгружаемой на задачу «бей или беги!», а кортмзолушко, сокол наш ясный - мониторит опасности 24/7/365, и, наверняка, это он решает - выдать ли порцию супер сил адреналиновых. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
В современном мире долговременный стресс чаще всего связан с финансовыми трудностями, проблемами в отношениях и с неуверенностью или беспокойством по поводу здоровья — своего или близких. Хронический стресс приводит к увеличению выработки кортизола, что, в свою очередь, влечёт изменения в обмене веществ, в том числе ведёт к ожирению. Там ещё и бессонница, и мигрени, и чувство беспомощности. ⁣⁣Полный набор. В то время, как в 21м веке жизнь стабильная и спокойная. Но Кортизол несёт свою службу верой и правдой и беспокоится и за себя и за того парня. Без сна и отдыха.
⁣⁣⠀
Ну то есть, дорогая мадам Эволюция - пользуясь случаем, хочу спросить: к кортизолу обновления не планируются? А то программка устарела, в 21м веке изрядно потеряла свою актуальность в виду отсутствия кабанов в кустах, и присутствия холодильника в каждом доме и доступа к еде 24 часа. А то получается как старенький bios запускается с включением компа по умолчанию и тормозит работу всех современных программ, установленных вручную. Дорогая госпожа Э. - поверь, уже очень пора! И давно пора было! Пожалуй, ещё веков 5 назад выпустить первые обновления. Что говорить про век 21й - программа устарела безнадёжно и мешает жить и радоваться. Группы тестировщиков на вас нет, дорогая Э. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀

Так вот, эти 6 ребят, 4- счастья и 2 - стресса на самом деле все одинаковые пупсики и у них одна цель. Просто приход от них разный. Все 6 я бы назвала «гормоны выживания». Просто 4 из них гормоны в духе «пряник», а 2 - «кнут». ⁣⁣Неожиданный поворот, правда?
⁣⁣⠀
Эволюция, в целом, довольно беспощадная меркантильная сука, психопатка и мерзотка, ей вообще до одного места ловим ли мы приход со знаком «+», либо стрессуем - ей главное, что диточка, нежно ею созданная, венец её творения, гордость её, неустанно развивающаяся - человечишко - ВЫЖИВАЕТ. А с каким уже там набором эмоций и в Бентли или в коробке из-под холодильника⠀- это ей неважно и просто приятный бонус. ⁣Главное, что не помирает и множится!
⁣⁣⠀
Как вам свежая мысль, что 2 гормона стресса это те же гормоны счастья? ⁣⁣⠀
Кстати, люди из тёмной триады (незнакомые термины гуглим!) вообще ловят приход от адреналина с радостью. Потому что там, увы, так всё устроено в их бедолажной гормональной системе, что 4 пряника практически не отгружаются. Зато адреналин - пожалуйста. Очень эти ребята его любят провоцировать активными видами спорта, преступлениями против общества и опасными работами. Так и говорят: «я чувствую себя живым!». Когда сиганут с парашютом или возьмут чёрную трассу. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Так вот, адреналин. ⁣⁣⠀
И почему я пишу этот пост в ночи. ⁣⁣⠀
И почему столько осознаний, что их надо закрепить? ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Спала я глубоко и сладенько, после массажа с эфирным маслом лаванды. И снился мне сон… ⁣⁣⠀

В котором нехорошо со мной поступили, и я - ясен пень пошла катанами своими любимыми махать. Всё как в жизни. Дескать - вы нарушили мои границы, я требую компенсаций, я гражданка России, да шо такое вообще, как вы смели порезать мой паспорт, у меня теперь могут быть проблемы с вылетом из страны! Да отведите меня к главному, пусть посмотрит в мои честные, но излучающие негодование, глаза! ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
То, что действие происходит в подпольном штабе террористической религиозно-фанатичной секты, я поняла уже слишком поздно. Ага 🤣🤣🤣 я что-то пытаюсь стрясти с людей у которых «нарушать границы» - главная задача, а «убивать бесячих людей» - любимое развлечение!) Ну Ираааа, можно же было отсидеться в уголке с порезанным паспортом, ну! И выйти тихо с толпой, зато с сердцем не порезанным! Ну а то, что я единственная гражданка России во всём здании, то это только фактор играющий против меня. Уже и большая машина к главному выходу подъехала и мне мой спутник говорит шёпотом: «ну что, родная, довыебывалась? Это для наших тел машина».⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Понятно, что надо драть когти, пока ещё не все поняли что произошло и ещё занимаются своими делами. Знаешь, вот те доли секунды общего неведения, пока в фильме не сказали по громкоговорителю «закрыть все входы и выходы, все ловим блондинку в красной куртке, живой или мёртвой, или очень очень очень мёртвой, с явными признаками очень насильственной смерти (я пересмотрела «убивая Еву», каюсь).

И, понятно, что эти доли секунды теперь твоя инвестиция - как их вложишь, так и поживёшь. И вот я понимаю что смыться надо в эти самые доли секунды! А куда? На выходе там орава ребят и тачка для гробов. Назад в конференц-зал где мне паспорт порезали - не вариант. Толкаю своего спутника в стеклянный лифт, жму кнопку вверх!!! Уверенная, что на верхнем этаже никого нет, куча кабинетов, и если не найдём выход сразу, то хотя бы время потянем и что-то придумаем. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И⁣⁣⠀
В⁣⁣⠀
Этот⁣⁣⠀
Момент ⁣⁣⠀
Я физически, ⁣⁣⠀
Как в замедленном кино ⁣⁣⠀
Ощущаю ⁣⁣⠀
Как мое тело ⁣⁣⠀
Вбрасывает в кровь АДРЕНАЛИН!⁣⁣⠀
Я его физически ощутила во всем теле сразу! Ноги как будто стали способны бежать очень быстро, руки налились силой, сердце забилось часто-часто чтобы обеспечить режим «Экстренная ситуация! Доставка супер-силы во все конечности!». Мозг стал таким ясным-ясным, чётким-холодным, прозрачным. Таким сфокусированным!⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Естественно, от такого коктейля я проснулась. Хотя и сопротивлялась, осознавая, что потом не усну, но кто бы меня спросил: хочу я спать или нет? Раньше, в таких ситуациях, я говорила: «проснулась от страха». Теперь могу сказать - «проснулась от счастья и супер-сил».⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Такая: ну Ирсанна, ну итить-колотить, явно же не пять утра даже! Как я теперь, после такого прихода, обратно-то тело угомоню? Ведь вылетели же на этом адреналине в фазу, полностью противоположную сну!⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Сердце пока успокоила, пока дыхание восстановила, пока чашку от кофе после массажистки помыла 🤣🤣🤣 словила приход бодряка от поощрительной дозы дофамина: «мы убежали от опасности и достигли цели -безопасного домика, уюта и чёрного постельного белья. Положено⠀немножечко дофаминового прихода вам отсыпать. Примите поощрение. Вы - молодец!»⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Ну да, конечно, вот только дофаминово-эндорфинового прихода мне не хватало в начале ночи!!!!! Алло, это был ПРОСТО СОН! Можно дальше спать буду без вот этого застолья гормонального, пира духа и именинов сердца????? ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Нет, говорят, нильзяо!)))) праздник у нас! Танцы вот намечаются! Цыган с медведЯми ждём, а ты «спать»! Что за унылая какашка! Не порть праздник и гормональное пиршество.⠀«Мы ВЫЖИЛИ!» Слышится радостный звон бокалов, повсюду летят конфетти, дофамин с эндорфином кружатся в счастливом вальсе, адреналину подносят подношения и оказывают почести. Унылый, но довольный кортизол, как истинный серый кардинал стоит не в гуще карнавала, поодаль, и тихонько потирает ручки, подслепо моргая, но покачиваясь в такт музыке и подпевая себе в усы: «а кто молодец? А кто всех вовремя на уши поднял?»⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Меня часто спрашивают - во что начать инвестировать, если денег пока особо нет. Котятки - в изучение работы головного мозга и гормональной системы. Вам многое станет ТАААААК понятно про себя и людей, про причины своих поступков и чужих выборов, что финансовый поток не заставит себя ждать. ⁣⁣⠀
Лоретта Бройнинг «Гормоны счастья» - must have для начала. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Вот такое мне кино по ночам показывают. А вам? ⁣⁣⠀

Пост написан на дофаминовом приходе с трясущимися ногами и руками на адреналиновом отходняке в ночи. ⁣⁣⠀
Ну чем-то же надо было занять дискотеку внутри себя. А вы говорите, «бессонница».