YouTube Digest

Как избавиться от социофобии?

Иногда нас преследует социальная тревога, как же от нее избавиться? Сделать это можно на примере идеи об эффекте прожектора. Эта простая концепция совместно с 2-мя шагами стала ключевой для автора ролика и его преодоления социофобии.

Как пережить отказ?

Автор ролика, психолог Павел Зыгмантович, в своем ролике дает ответ, как справиться с чувствами если Вы чего-то ждали, на что-то очень надеялись - и вам отказали.

Как отказаться от гаджетов?

В ролике наглядно демонстрируется польза цифрового детокса, что будет с нами, если уменьшится количество потребляемого экранного времени

Что нужно есть в августе?

Последний летний месяц дарит самые спелые, яркие, наполненные солнцем фрукты и овощи. Сейчас самое время запастись витаминами по максимуму, чтобы подготовиться к холодам. Август — самое время для персиков, помидоров и других полезных фруктов и овощей.