YouTube Digest

Как перестать переедать?

Еда давно перестала быть просто источником энергии. Люди нередко заводят с ней полноценные отношения. Кто-то разделяет с любимым блюдом радость, а кто-то бежит топить в ней печаль. Но на самом деле, так быть не должно. Ведь задача еды – давать энергию, а не заменять близкого человека. Как же вернуть пище главную роль – энергетическую, и перестать наделять её теми качествами, которые ей не должны быть присущи?

Как избавиться от социофобии?

Люди – важная часть нашей жизни и любого процесса. Но с приходом современных технологий мы начали отстраняться друг от друга. Как же перестать бояться других людей ?

Как простить себя за ошибки прошлого?

Иногда мы совершаем ошибки, опыт которых преследует нас долгие годы. Автор ролика делится с нами своей ошибкой и методом избавления от чувства вины и способом отпустить прошлое.

Как сделать подарок к Новому году своими руками?

Новый год - важный праздник, праздник дружбы и семьи. Как же сделать близким людям приятно своими руками?