YouTube Digest

Подборка коротких видео с Ютуба на актуальные темы.

Как оставаться в ресурсном состоянии?

Ресурсное состояние – важный фактор в нашей жизни, который необходимо поддерживать. Автор ролика, А.В. Курпатов, рассказывает, как можно это сделать!

Продолжительность видео: 4:28.

Как избавиться от страха и тревожности?

Преодоление страхов, глубоко укоренившихся в нас, - непростая задача, но она может стать возможностью.

Избавиться от страха можно, и это можно сделать эффективно, но вы должны быть готовы потратить на это время.

Продолжительность видео: 7:13.

Как быстро включиться в работу?

Если у вас есть проблемы с концентрацией внимания, вы часто переключаетесь между совершенно разными задачами и даже сферами жизни, то это видео именно для вас. Посмотрев его, вы узнаете, как заставить себя работать, не теряя времени впустую.

Продолжительность видео: 5:29.

Как правильно смотреть ТВ?

Как спастись от тревоги из-за чтения или просмотра тревожных новостей? Чем заменить новости?

Мы решили сохранить довольно-таки интересный совет психолога Григория Крамского.

Продолжительность видео: 5:15.