МИНУС 11 СМ В ТАЛИИ БЫСТРО БЕЗ ДИЕТ И СПОРТА! Похоже на сказку?
Это заголовки, которые вас обманывают. А мы вам расскажем, почему корсеты для талии - это зло! И раскроем секрет ТОНКОЙ ТАЛИИ.
__________________________________
Утягивающим корсетам исполнилось уже 720 лет. Началось все с африканских племен. Там бедняки по праздникам носили нательные подвязки из ракушек и страусиной скорлупы, а богачи - из слоновой кости и металлических бусин.
В наше время его мгновенно полюбили звезды: королева бурлеска Дита фон Тиз, певица Кайли Миноуг, Ким Кардашьян и неувядающая красотка Моника Беллуччи
Медики не разделяют восторгов по поводу корсетов. И даже считают их крайне опасными. Долгое ношение и тугая шнуровка способны деформировать внутренние органы, повредить дыхательные пути.
Согласно медицинским отчетам XIX века, корсеты ослабляют мышцы спины и живота, приводя к мышечной атрофии. Бывало, пережатые ребра ломались и протыкали легкие и печень. В отчетах упоминается о частых обмороках, проблемах с мочеиспусканием, несварении желудка. Сдавливание кишечника и его опущение приводило к сильнейшим запорам, язве и даже раку. Конечно, тугие пояса скверно влияют и на репродуктивную функцию.
Что происходит при ношении корсета:
• Сжимаются все ваши внутренние органы
• Нарушается естественное дыхание
• Изменяется работа внутрибрюшного давления
• Происходит смещение и опущение внутренних органов
• Происходит сильное давление на мышцы тазового дна
__________________________________
"Что же делать?" - спросите вы, "Ведь я так хочу плоский животик и талию"
Но есть такой корсет, который действительно работает для того, чтобы стать обладательницы плоского живота, осиной талии
Что же такое МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ? И почему он очень важен для здоровья человека ☝🏻
Дочитайте статью до конца - там ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ 🔥⠀
Мышечный корсет - это группа мышц (мышцы спины, груди и брюшного пресса), которые удерживают позвоночник в правильном положении, а также защищают внутренние органы.
Если он слабый, то это приводит к проблемам с осанкой, к вываленному животику, развитию разных болезней, и даже к дряблой коже.
НО, мы можем взять здоровье и красоту в свои руки, так как мышцы мышечного корсета, как и любые другие мышцы в нашем организме, поддаются тренировке.
И подходят для этого функциональные тренировки, в которых тело будет двигаться в разных плоскостях сразу.
В нашей программе "Королевская осанка и молодость лица", мы всегда делаем акцент на мышечный корсет- ведь он является основой для достижения результата.
Так же хотим дать вам несколько советов по укреплению мышечного корсета
Основные рекомендации на каждый день:
🔷 следить за осанкой и не сутулиться
🔷при постоянной работе сидя, нужно каждый час делать несложную разминку
🔷 при подъеме тяжестей следует немного сгибать ноги и оставлять спину прямой, чтобы снизить нагрузку на поясничный отдел
🔷при долгом стоянии необходимо одну ногу ставить на подставку и попеременно менять ноги, так снизится нагрузка на спину
🔷спать лучше на боку, поскольку сон на животе и спине перегружает поясницу
🔷поддерживать в норме вес, поскольку круглый живот – это не только не красиво, но и вредно
Кроме укрепления мышечного корсета нельзя забывать и о его расслаблении. Ведь очень часто зажимы в шее и спине, пояснице - как раз признак перенапряжения мышц.
ОЧЕНЬ важно не только закачивать, но и уметь расслаблять мышечный корсет.
Поэтому мы разработали программу «Королевская осанка и молодость лица», которая бережно приведёт вас к результату и поможет обрести красивую ровную осанку и стройную фигуру без выпадающего животика.
В ней есть лёгкие оздоровительные комплексы для спины, грудного и плечевого отделов, которые мягко, без травм, помогут заботиться о здоровье ваших спинок.
А вот такого результат добились наши участницы программы "Королевская осанка и молодость лица", выполняя комплексы всего по 20-25 минут в день🔥
Всего 30 минут в день на работу с осанкой и 5 минут с лицом заменят вам сотни потраченных часов и тысячи потраченных рублей на косметологов, массажистов и разные бьюти процедуры с эффектом на пару дней!
Получить полную программу, которая поможет убрать перекосы таза, ассиметрию лица и плеч, а также сутулость и бoлu в спине вы сможете в нашем безлимитном абонементе с более 15 фитнес программами (это более 700 тренировок от 15 до 50 минут) — в него включена программа «Королевская осанка и молодость лица»🧘♀️
Она разработана при участии остеопата и косметолога, которые учитывают анатомические особенности лица и тела для того, чтобы вы получили максимальный результат.
Начать заниматься вместе с нашим онлайн-абонементом можно по ссылке👉🏻https://flexmybody.com/g/36b8ab