Валики подмышками

Дряблость рук и отечность подмышками может не только добавить лишних 5-10 лет, но и визуально портить внешний вид, даже если вы совсем худышка.

Причина тому - трицепс (нижняя часть руки, которая «свисает» когда поднимаете руку).
Из-за того, что трицепс практически не включается в работу в повседневной жизни, мышечные волокна ослабевают и теряют тонус вместо них появляется жир и отек, которые растягивают кожу и появляется эта самая дряблость рук.

Что ещё вызывает валики подмышками?

Нарушения осанки, сутулые плечи, недостаток движения рук.

Когда вы в последний раз поднимали руки выше головы? Большинство из нас не поднимает руки выше уровня груди, тем самым мы ограничиваем подвижность плечевого сустава, грудные мышцы не работают в полном объеме. При недостатке движения межмышечное скольжение ухудшается, и получается застой. Отсюда накопление жидкости и отёк ближе к подмышкам.

Хорошая новость 👉🏻почти все вышеперечисленное, можно исправить 🙌🏻

Что делать?

Добавить в свои тренировки работу с осанкой👌

Это поможет:

✔️Улучшить мобильность грудного отдела и подвижность плечевых суставов

✔️Снять напряжение в груди и шее

✔️Научиться правильно дышать, наладить паттерн дыхания

🔥А бонусом - избавиться от отёков на лице и руках

Чтобы убрать дряблость и рыхлость на руках, важно грамотно сочетать техники тренировок, прорабатывая все мышцы и суставы, и сохраняя их подвижность ♻️

Именно поэтому мы добавили в новый курс «Королевская осанка и молодость лица» комплексы, которые позволят более глубоко расслабить и проработать застоявшиеся мышцы в сочетании с правильным дыханием 😮‍💨

Если вы хотите:
👉Снять отечность во всём теле и восстановить лимфоток, тем самым убрать дряблость

👉Укрепить позвоночник

👉Убрать зажимы в шее

👉Чувствовать легкость в плечах и спине

То приглашаем вас записаться в лист ожидания на новый курс «Королевская осанка и молодость лица» по ссылке👉🏻https://hochu-shpagat.ru/sub/taro

Запись не обязывает вас покупать курс, а дает возможность заниматься с поддержкой в чате от тренера, остеопата и инструкторов ЛФК. Также бонусом вы получите скидку 20% на любой тариф и 1 месяц тренировок в 🎁 при покупке в день старта продаж.

Важно: если вы не успеете пройти раннюю регистрацию, будет доступен только самостоятельный тариф.