Вкус Жизни
Биологические ритмы
Биологические ритмы
Биологические ритмы напрямую связаны с циклической сменой освещенности, то есть с вращением Земли вокруг своей оси.
Интересный факт
Все знают, что дневные цветы закрывают и открывают лепестки в зависимости от освещенности. Однако мало кто знает, что пчелы опыляют цветы только в определенные часы — в моменты выработки наибольшего количества нектара, образование которого тоже подчиняется суточным ритмам. Пчелы живут по принципу 80/20 Парето.
Ритмы есть у всех живых существ на Земле: растений, микроорганизмов, беспозвоночных и позвоночных животных, вплоть до высших млекопитающих и человека — все живые существа подчиняются суточным ритмам.
Все дневные млекопитающие с заходом солнца ложатся спать, а с восходом — встают и наши предки так жили веками, до изобретения электричества.
С появлением искусственного света и прочих факторов наши биоритмы сбились, и это очень негативно влияет на наше здоровье, хотя и не ощущается явно, так как действует постепенный эффект накопления, а организм приспосабливается к постоянному стрессу в техногенной среде. Люди привыкли жить в стрессе и это стало нормой! Избыточный стресс в теле и сознании, как старый советский холодильник — гудит в фоновом режиме, однако стоит только компрессору выключиться, сразу наступает покой и умиротворение.
Рассогласование внутренних ритмов сбивает природную физиологию — “выжигается” наша Чистая Воля.
У человека, в зависимости от времени суток, циклически меняется: физиологическое состояние, интеллектуальные возможности и даже настроение. Исходя из последних научных исследований подтверждается связь ритмов с изменением концентрации гормонов в крови, это своего рода механизм суточных гормональных циклов или “часовые гены” — биологические ритмы здоровья. Они имеют двухстороннюю связь, которые состоят из балансирующих петель обратной и усиливающей связи с супрахиазматическим ядром, расположенным над перекрестом зрительных нервов, который относится к “циркадному центру”. Весь этот сложный механизм в комплексе регулирует нашу диффузную эндокринную систему, которая выделяет большинство гормонов для всех наших органов и управляет их работой.
Диффузная эндокринная система является главнейшей и работает по большей части автономно, так как является самым древним эволюционным звеном, но тем не менее, через головной мозг идет ее адаптация и приспособление к новым условиям жизни в техногенной, не естественной среде для нас. Наши вредные и полезные привычки созданы в искусственной среде, которые к нашей физиологии не имеют ни чего общего, нас искусственно выдрессировали.
Например, перед наступлением ночи в кровь, из так называемого верхнего мозгового придатка — эпифиза, выделяется “гормон ночи” — мелатонин ( если засыпать с освещением, то выработка мелатонина резко снижается, происходит сбой, организм перестраивается и адаптируется к новым условиям). С наступление световой ночи также повышается выработка гормона роста и снижается выработка адренокортикотропного гормона (АКТГ) другим мозговым придатком — гипофизом. Гормон роста стимулирует анаболические процессы, например, размножение клеток и накопление питательных веществ (гликогена) в печени. Не зря говорят: “дети растут во сне”. АКТГ вызывает выброс в кровь адреналина и других “гормонов стресса” (глюкокортикоидов) из коры надпочечников, поэтому снижение его уровня позволяет снять дневное возбуждение и мирно заснуть. В момент засыпания из гипофиза выделяются опиоидные гормоны, обладающие наркотическим действием, — эндорфины и энкефалины. Именно поэтому процесс погружения в сон сопровождается приятными ощущениями.
Перед пробуждением здоровый организм должен быть готов к активному бодрствованию, в это время кора надпочечников начинает вырабатывать возбуждающие нервную систему гормоны — глюкокортикоиды. Наиболее активный из них — кортизол, который приводит к повышению давления, учащению сердечных сокращений, повышению тонуса сосудов и снижению свертываемости крови. Вот почему клиническая статистика свидетельствует о том, что острые сердечные приступы и внутримозговые геморрагические инсульты в основном приходятся на раннее утро.
Черный Брат
Как мы знаем Черный Тмин то самое средство, которое наилучшим образом регулирует и обеспечивает полноценной работой всем необходимым не только: эпифиз, гипоталамус, гипофиз, но и всю ЦНС в комплексе. Снабжает всем необходимым грандулярную и диффузную эндокринные системы, балансирует: психическое состояние, ощущение голода, насыщения, жажды, удовлетворения, терморегуляцию, сексуальное поведение, сон, циркадные ритмы и т.д.
Черный Тмин (брат) — это мощнейший недооцененный иммуномодулятор для всего организма в целом!
Максимальная активность нашей печени с 23:00. Если вы привыкли засыпать после полуночи, вы лишаете свою печень возможности качественно проводить детоксикацию, что ведет к накоплению токсинов в организме. Ведь именно в ночное время организм занимается переработкой шлаков и регенерацией.
Пища, которая потребляется после 19.00 лежит в нашем желудке без активного участия со стороны кишечника, так как ферменты, которые должны ее полноценно расщеплять и усваивать уже не выделяются. Она дожидается своего часа на следующий день, когда активно включатся ферменты, исходя из биологический ритмов, поэтому утром хочется покушать, хотя вечером вроде лег на полный желудок. Вот такой вот парадокс получается. Ты как будто запускаешь станок с утра, который заклинило, но в тоже время напряжение все время подавалось и он работал всю ночь, а на утро включается в работу еще с большей и большей нагрузкой. В итоге все заканчивается разгрузочными днями и голодовкой, можно от этого себя избавить, просто перестав нагружать себя по вечерам.
С утра организм просыпается, и залежавшаяся пища начинает активно перевариваться, а мы чувствуем тягу к пище не потому что мы голодные, а потому что запустился активный процесс пищеварения, она начинает активно циркулировать по общему кровотоку, формируя на физиологическом уровне тягу к пище, а утром организм хочет быстрых углеводов, быстрой энергии, человеку нужен заряд на весь день и употребив быстрых углеводов, все опять ложится бутербродом на старую пищу, которая только начала перевариваться, а потом снова и снова… Так мы постепенно нагружаем наш пищеварительный тракт и весь организм в целом. В этом водовороте, пища, которая потреблялась день или два назад, может перевариваться только сегодня, а перемешивание ее со сладким дает опять брожение и всевозможные несварения, пища гниет у нас в организме, засоряя токсинами. Вы только представьте какового вашему организму в таких условиях постоянно жить, какую он титаническую работу каждый раз проделывает — вынуждено пытается выжить.
Как разорвать это замкнутый круг?
Необходимо создать в себе новую привычку: ложиться на ночь полу голодным, необходимо привыкнуть к этому чувству, как нормальному явлению. Тем более, что ночью организм должен максимально быть разгружен, чтобы он мог полноценно заниматься своими прямыми обязанностями: очищением и восстановлением, если этого не происходит, то энергия, которую мы должны получать в течении дня на активность, жизнерадостность, Волю, расходуется на переработку отягощающей нас пищей. И жизнь не в радость и ничего не хочется.
Избыточная пища на ночь ворует энергию нашего дня.
И наоборот, с утра проснувшись без лишней перегрузки в еде, тело полноценно готово ее усваивать, оно хорошо почистилось, тело по-настоящему проголодалось и хочет энергии. Теперь тело заслужило еды и вы с уверенностью и в удовольствие можете его порадовать. Еда, в таком случае, будет более вкусной, насыщенной, в радость, потому что лучшая приправа к пище это голод!
Можете провести свой эксперимент: прервите этой замкнутый круг и через день или два с утра вы ощутите на языке белый налет и возможно некий запах, а моча будет мутно насыщенного цвета — тело активно поработало и хорошо почистило вас.
Ферма
Вам не кажется странным, что большинство людей никогда не задумывалось, что они едет? Максимум что их заботит это то, чтобы пища была вкусной или просто практичной. Пища изможденных, замученных и больных людей, каковыми и становятся после употребления синтетической, рафинированной пищи. Наинизший уровень осознанности это такое состояние, когда человек просто ест то, что съедобно.
Все телевидение это обычный канал продаж транснациональных корпораций, в котором они создают “вкусный” оффер и гонят на него хороший трафик, хотя и идут под эгидой натуральной и даже полезной продукции, а как еще эту дрянь можно продать? Не надо проводить ни каких маркетинговых исследований чтобы в этом убедиться, посмотрите вокруг: немощные, слабые, больные люди, с бледно- унылыми лицами, как будто из морга только что сбежали.