Исток формирование привычки

Самая полезная привычка научиться формировать саму привычку

Реакция — это исток привычки во внешнем проявлении или привычного поведения взаимодействия с внешним миром: людьми, ситуациями.

На низкой частоте (низкой осознанности) для формирования новой привычки работать необходимо именно с реакцией, а уже только потом с систематическими действиями — кристаллизовать сценарий в материальности.

Правильная реакция запускает необходимый вариант развития событий, вместо борьбы с не желаемым!

События развертываются по большей части сами, вслед за реакцией. Необходимо больше наблюдать за развитием событий, а не нагромождать своими мыслями. Наблюдение —это реализация событий в потоке жизни по пути наименьшего сопротивления. Нагромождение мыслей — создание препятствий на этом легком пути.

Реакция запускается в нашем уме, на уровне мыслей. Поэтому после того как вы многократно пронаблюдали одну и ту же реакцию, следующим естественным ходом развития вашей практики последует работа с мыслями, а именно с нашими убеждениями. Именно начинать второй этап, заканчивать необходимо ОЩУЩЕНИЯМИ (конечная станция), потому что убеждения — это отражение наших запечатленных образов в подсознании, мозг просто навешал различные обозначения на них, чтобы было проще их идентифицировать и работать с ними, а значит управлять.

Реакция — может превратиться в выбор, если это делается на развилке линий жизни. Линия жизни всегда имеет всегда два ответвления: в благоприятную сторону и неблагоприятную.

Как ни крути возвращаешься к фундаментальной истине: мысли формируют нашу реальность. Нематериальное формирует материальное. Что внутри, то и снаружи.

Осознанность позволяет управлять выбором легко и просто, так как видишь ситуацию со стороны, более объективно — в двух вариантах и просто выбираешь более приемлемый. Также осознанность, в виде наблюдения, устраняет реакционное мышление. Без осознанности необходимо прошивать привычное поведение на уровне реакции. Живя в системе необходимо: и поднимать осознанность, и формировать новую реакцию, так как постоянно подвержен внешним колебаниям системы, осознанность сбивают, температуру на градуснике

Вполне нормально и естественно, если будет сразу не получаться и реализовываться нежелательный вариант — так и должно быть! В этом случае возьми свое право на ошибку и сразу же следом начни прокручивать, как бы тебе хотелось, пусть даже на данный момент реализовалось не совсем то, что ты хотел, все равно, проиграй в мыслях правильную реакцию (отрепетируй), как бы именно ты этого хотел ? Так и происходит перепрограммирование нейронной сети мозга на правильную реакцию. Например, облаяла собака и у вас реакцией следует испуг или страх, проиграйте в голове, что вы равнодушны, твердо и уверенно следуете своей дорогой — поймай это ОЩУЩЕНИЕ и запомни его, для последующей систематической прокрутки. После череды неудач, сформируется полезная реакция, а следом и новое поведение. Ошибки и неудачи нужны чтобы сформировать ситуацию как надо, лично для тебя, это кристаллизация твоей индивидуальности, которая своими ошибками оставляет след в новой реальности. Ошибки — это обратная связь от Бога, чтобы скорректировать свои мысли и действия для наиболее простого и легкого пути для твоей цели. Не бойся ошибаться — бойся не совершить достаточное количество ошибок для успеха

Отношение к ошибкам

Необходимо намеренно и осознанно позволить себе ошибаться, потому что такое отношение становится тебе выгодным, а сами ошибки можно использовать себе во благо. Объясню более подробно какой механизм позволяет ошибкам начать работать на твою цель.

Взяв свое право на ошибку, ты автоматом сбрасываешь избыточный потенциал: внутреннею или внешнюю важность, а значит не растрачиваешь свою энергию впустую, таким образом твоя энергия конвертируется в максимальный коэффициент полезного действия, а ты достигаешь цели наилучшим способом и без лишних усилий, если поддерживаешь фокус внимания на ясную цель в долгосрочной перспективе.

Фундаментальная реакция на все случаи жизни

Правильная реакция на все случаи жизни — это когда после какого-либо внешнего раздражителя у вас включается режим наблюдения. Неожиданно раздался громкий звук — наблюдение, резко облаяла собака — наблюдение, стрельнул глушитель у машины — наблюдение, резкие словесные выпады в ваш адрес — наблюдение и т.д. Таким образом испуг заменится на полезную реакцию — наблюдение. Ваша оценка ситуации будет более объективной, а выбор более осознанным. Теперь ситуацию контролируете вы. Без испуга очень приятно и легко жить, поверьте мне на слово. Дополнительным балансом уверенности при этом может послужить убежденность, что ваш мир о вас всегда заботится.

Деактивация чувства борьбы.

Чувство борьбы необходимо заменить на представление жизни без борьбы (выловить, выцедить, отшлифовать, увидеть, осознать, вспомнить… ощущение)

Представляешь чего ты хочешь от жизни? Скорее всего нет, вернее имеешь образы в протоколе матрицы: деньги, машина, квартира, статус, все это очень цепляет, давить на больное, но не зажигает огонь намерения для активной решительной пахоты в этом направлении, которая ощущается не как борьба со сложностями, а удовольствие от процесса жизни творения.

Борьба — это устаревшая программа в голове, которая ведет человека по сложному и запутанному жизненному пути к своей цели. Чувство борьбы создает всевозможные преграды и препятствия на пути, которые надо преодолевать, выжимая все силы из себя — запускает соответствующие сценарии. А ты уверен, что цель, которую ты сейчас достигаешь именно твоя? Не получится ли такое, что когда ты до нее доберешься дверь захлопнется перед самым носом? Или возможно, получив желаемое, прилетит чувство, которое не наполняет твою душу изнутри счастьем и восторгом, а жизнь новым смыслом? А время, сил потрачено не мало, у кого уходит целая жизнь…

Да ты боролся за свое счастье, ты преодолел всевозможные трудности, ты прошел сложный и тернистый путь к своей звезде, ты по праву заслужил то, чего достиг, ты достоин, ты получил то, что хотел, но жизнь почему-то лучше не стала. Счастье почему-то очень быстро пресытилось. Сможешь ли ты повторить этот круговорот снова ? А третий, четвертый раз… Ты уверен в том, что твоя Воля будет всегда наготове и на полной зарядке для таких титанических подвигов? Если да, то жму руку — ты избранный!

Конечно добившись таким способом желаемого можно поддаться искушению и потешить свое самолюбие, которое основано на внутренней важности, но с твоим личным счастьем она не имеет ни чего общего. Так и может вся жизнь пройти в погоне за приманкой с ложным блеском, с полной самоотдачей своих жизненных сил, а счастье будет маячит на горизонте, но ускользать в неизвестном направлении в самый ответственный момент.

Все дело в сценариях, которые крутятся нас в голове.

Эти сценарии стали привычным поведением, которое порой изматывает до последней капли, а жизнь через какое-то время повторяется так вновь и вновь, меняются лишь декорации. Дак вот, эти сценарии можно перепрограммировать — а значит и управлять своей жизнью на высшем плане архитектуры этой матрицы. Сценарий это не что иное, как привычная модель поведения, суть которой обычная привычка, которая крутится на автомате. Как мы определили, исток привычки — это реакция на раздражитель, затем — мысли, затем — ощущения. Тяжело и сложно работать сразу с мыслями или ощущениями, там все в перемешку, поэтому проще начинать с то, что можно пронаблюдать в материальности. Реакция запускается на уровне мыслей. Поддерживать эту реакцию на протяжении времени помогают наши отвердевшие убеждения.

Необязательно копаться в себе и пытаться старательно найти в голове то самое убеждение, которое работает против тебя — деструктивное. Его можно выявить более простым способом — выписать нежелательные ситуации, которые тебе истощают энергетически или работают против тебя: нет времени, деньги не зарабатываются, внешние сложные ситуации и т.д. Перевернуть НАОБОРОТ. Далее необходимо запустить новый сценарий в своей голове по отношению к этим ситуациям, проигрывать его всякий раз в голове до реализации самой ситуации (именно ДО, потому что после будет поздно, ум уснет и втянется в привычную карусель суеты). Ошибки неизбежны, более того, это вполне нормально и естественно, поэтому проигрываем и после случившего сценария, особенно нежелательного, без огорчения принимаем и усваиваем урок и крутим в голове желательный сценарий на перспективу после случившегося.

Особенно эффективным методом управления реальностью является констатация случившегося.

Увидел в реальности — зафиксировал констатацией (прокрутил в мыслях в утвердительной форме: все работает, все идёт как надо, я управляю своей реальностью— закрутил “юлу” реальности со свежей силой!)

Запомни! Начинать проигрывать сценарий необходимо именно с твоей реакции. Например, ты решили поголодать, любые мысли о пище запускают в тебе чувство голода, таким образом организм хочет кушать, ты проигрываешь это у себя в голове и потом эти сценарии реализуются и ты не замечаете для себя самого, как сидишь и кушаешь, а вроде было намерение поголодать. Просто выбери другие мысли и будет все по твоему!

Это очень круто! Все, что я изложил выше это высшая степень простоты. Не надо пытаться стараться себя убеждать изнурительными самовнушениями и отягощающими обязанностями под лозунгом здравого смысла: “я формирую в себе привычку, я великий молодец”, 21 или более дней, как этому учат именитые гуру в книгах по личной эффективности и саморазвитии; говорить себе: “надо” и делать через не хочу… Очень разумно делать просто и в удовольствие. Просто наблюдать и перепрашивать свою реакцию. Нет необходимости ставить себе временные рамки или цифровое обозначение хода выполнения интересной задачи, как только намерение отработает свое, все само сойдет на нет, естественно и незаметно, как солнце в закат

Принцип Flip Maker (думай наоборот)

Разберем на том же примере про еду. Когда вспоминаешь о еде, прокручивай в голове сценарии противоположные чувству голоду и слабости: при виде любой пище или ассоциацией с ней, запускай в голове сценарий, что пища помогает увеличивать в тебе силу, голод очищает твой организм, голод тебе приятен, вместо того чтобы начать есть находи для себя более увлекательное занятие (переключи внимание), необходимо прокрутить это в голове, как можно больше раз, желательно в разных жизненных ситуациях, закрепить в различных оттенках ощущений

Эффективная суть действа в том, что это необходимо делать без борьбы и насилия над собой, просто заместив на желаемое, то, что тебя наполняет энергией. От борьбы необходимо просто отказаться. Таким образом ты достигаешь одной и той же цели, но разными путями. Путь без борьбы наиболее приятный, легкий и быстрый. Масштабность этой практики такова, что теперь она будет распространяться на все сферы твоей жизни, на любые жизненные ситуации, на все — это теперь твоя новая модель поведения на уровне сознания. Твое новое мировосприятие и новое мироощущение, а значит и сама ЖИЗНЬ

Осознай, как все это делается просто и естественно — играючи, в удовольствие. Управляя реальностью таким способом ты получаешь истинное удовольствие от жизни — ощущение высшего порядка! Просто донеси своему разуму на практике этот механизм и он сам потом втянется в эту увлекательную игру, за уши не оттащишь!

Борьба — это просто навязанная роль коллективного бессознательного поведения, которая витает в воздухе и встраивается в психику человека, как системная надстройка. Это роль прописана в архитектуре матрицы, чтобы находясь в обществе человек мог сосуществовать друг с другом, помогая друг другу развиваться, действовать, не спать! Создавать матрицу! Роль борьбы — это для тех, кто сбился со своего пути души и заблудился! Это своего рода жесткий естественный отбор на энергоинформационном уровне. В мире очень много: злоб, обид, разочарований, ненависти, не любви к себе, зависти, гордыни, подлости, обмана и прочей деструктивной нечисти. Все это создает общий негативный фон в техногенной системе и мешает людям качественно и полноценно взаимодействовать друг с другом: честно, искренне, открыто, добродушно, доверительно, уважительно, любя, сострадая.

Всеми эмоциями, в частности негативом, питаются энергоинформационные сущности, они истощают человека энергетически для того чтобы он транслировал этот разрушительный поток как можно больше, львиную часть забирают себе, а небольшая часть уходит во вне, но в такой степени чтобы не разрушить мир — в допустимом балансе как можно меньше во вне. У Бога нет цели уничтожить планету, высший закон — это закон равновесия, баланса и маятники всегда ему следуют иначе им конец. Техногенные условия — это та среда, в которой происходит созревание и эволюция нового сознания. Это полигон, на котором играют в жизнь души в своих аватарах.

Для того человеку и дано сознание, чтобы он мог выходить за пределы ограничивающих его ролей, развиваться как сущность и жить более счастливо и свободно. Потому что если бы не было возможности выходить из ограничений, то весь смысл игры бы потерялся. Какой смысл играть, если все и везде вокруг пустота?

Право на свое индивидуальное счастье есть у каждого человека на земле и выбор в него он может сделать в любую секунду, например прямо сейчас (просто выбор в момент истины) Первый шаг к этой свободе — отказаться от чувства борьбы в себе. Борьбы, в первую очередь, с самим собой. Перемены запускаются внутри, внешнее подтягивается автоматом. Жизнь очень проста и прекрасна друг!)