Задержка во времени

Время держит свое слово

Мы учимся на опыте благодаря тому, что устанавливаем связь между причиной и следствием.

Прикоснулся к горячей плите, получил немедленный сигнал обратной связи — боль от ожога — и прервал ситуацию: быстро одернул руку. Мы узнали, что горячая плита обжигает, и сделали обобщающий вывод: не только плита, но и все горячее может обжечь. А вы представляете если боль от ожога возникнет только через два дня? Или через неделю? Через месяц? Легко ли тогда будет понять, что нужно избегать того, что может причинить боль?

Источник аллергии на продукты питания именно потому так трудно выявить, что реакция не всегда наступает сразу после того, как вы съели что-то неприемлемое для вашего организма. Побочные эффекты от лекарственных препаратов проявляют себя через месяцы или даже годы после приема.

Сильная боль в мышцах обычно появляется только через день-другой после перенапряжения, которое его вызвало.

Чувство насыщения. Организму необходимо какое-то время, прежде чем желудок даст знать, что он полон. Когда человек переваривает пищу, сахар из желудка переходит в кровь и, попадая в мозг, включает процесс высвобождения серотонина, служащего для передачи импульса между нервными клетками мозга. Серотонин стимулирует определенные участки мозга, и он посылает сигнал, что человек уже сыт. На все это необходимо время, ощущение сытости наступает со временем. Поэтому может получиться так, что человек не сможет остановиться вовремя и съест больше, чем ему требовалось для насыщения. Чтобы свести это к минимуму, пищу необходимо есть медленно и тщательно пережевывать, чтобы ускорить усвоение сахара. Дайте время механизму обратной связи проявить себя.

Фундаментальный аспект усвоения опыта — понять, где проявляется обратная связь.

Обратная связь действует по принципу замкнутого контура, и нужно время, чтобы его обойти, поэтому следствие может проявится не сразу. Когда человек не учитывает задержку во времени, то может слишком рано оценить успех стратегии — задолго до того, как проявятся все последствия. Считая стратегию эффективной, он может взять ее на вооружение, а в последствии решить, что окончательные результаты были связанны не с ней, а с другими факторами.

Поэтому необходимо отслеживать сигнал обратной связи, для того чтобы оценить для себя время задержки и руководствоваться этим как понятным и измеримым механизмом. Если, например, какое-то решение недоступно просто необходимо учитывать разницу во времени и он появится, если будет на то намерение. Самое главное, когда вы разберетесь в том, как происходит процесс, у вас появится возможность изменить ситуацию в желательном направлении. У вас появится возможность влиять на систему.

Имея дело с системами, рассчитывайте на то, что эффект скажется с задержкой. Не ждите, что результаты изменений проявятся мгновенно. То, что мы делаем сейчас, скажется на нашей будущей жизни, когда проявятся последствия. Не зная об истинных причинах проблем, мы можем по привычке искать их где угодно или домыслить как угодно, тогда как они появятся в результате наших прошлых действий. Своими сегодняшними действиями мы формируем облик будущего