Дневник 5 июля 2024

5 июля 2024 20:18

Что я хочу сейчас сделать?

Цель №1 Похудеть (Сделано)

Цель №2 Заработать много денег

Цель №3 Написать диссертацию

Инструменты:

1. Путь чемпиона https://docs.google.com/spreadsheets/d/17BphdCm7NMH9T3TWeMY0LYp2MLPE-L5jQMWP1qIICyo/edit?usp=sharing
2. Книги
3. Действия
4. Чек-листы

Что нужно сделать сейчас?

Составить план и поднять жопу

а) Написать план развития на 3 месяца (91 день) для реализации целей

б) Установить чек-поинты и кэш-задания для развития

Результат: Я - чемпион

План развития на 3 месяца

Цель №1 Похудеть, как мне похудеть?

Я хочу похудеть к 1 октября до 85 кг

Придерживать диеты – 91 день

Тренироваться - 91 день

23:38

Результат деятельности спустя 3,5 часа

Я составил таблицу Путь героя - Атлант

1. План питания
2. График отслеживания веса
3. Тренировок

Цель №2 Заработать много денег

Что требуется?

Оставлю на завтра