Задумывались ли вы, насколько важен свежий воздух для здоровья?

Наше состояние сильно страдает от отсутствия 3 вещей: физической активности, воды и свежего воздуха. Каждый замечал, что, выбираясь из душного помещения на улицу, голова перестает болеть, ум соображает быстрее, настроение улучшается и появляются силы. 

Дело в том, что кислород жизненно необходим нашему мозгу 🧠

Циркуляция свежего воздуха в доме и исправная вентиляционная система способны нормализовать: 

✅ Уровень энергии

Воздух - топливо для мозга. Получая достаточно кислорода, вы сможете легко просыпаться и действительно отдыхать дома, а не “плющится” от духоты. 

✅ Давление

Дома постоянно болит голова или вы гипертоник? Кислород улучшает кровообращение в сосудах, снижая давление. 

✅ Аппетит

Из-за стоячего воздуха мозг работает хуже. Он хочет взбодриться и требует энергии. Единственная “легкая” энергия в шаге доступности - еда в холодильнике. В результате проблемы с лишним весом и все сопутствующее.

✅ Здоровье в целом

Достаточный уровень кислорода в крови укрепляет иммунитет, улучшает качество сна, работу сердечно-сосудистой системы, легких, кишечника и других органов. 

Переутомление, прокрастинация, безынициативность, раздражительность - все уходит, когда в доме можно вдохнуть полной грудью свежий воздух. 

Кондиционер или вентилятор не решат проблемы, также как открытое окно. Правильное питание, отказ от вредных привычек и спорт тоже не дадут должного эффекта, если в организм поступает недостаточно воздуха. 

Только полноценная вентиляционная система начнет правильно циркулировать кислород в доме и создаст комфортный микроклимат для проживания. 

А как у вас сейчас обстоят дела с вентиляцией?