Этот кенгуру находит время на спорт, а ты в офисе торчишь всё время?
Нельзя всё время переживать за судьбу России и строить бизнес-империю без перерыва на обед и отдых.
Заставляйте себя отдыхать. Разгружайте ум. Лучше всего в этом помогает спорт.
Спортом не считается ходьба по беговой дорожке с прослушиванием бизнес-подкастов
Посмотрите на мое лицо. Очевидно, что на этой фотографии я очень сильно разгрузил ум. На прошлой неделе посетил мероприятие «Дикая заруба».
На дикой зарубе со мной подошел сделать фото какой-то дядька. Ему приятно, мне несложно. )
Это был час бёрпи в команде топовых предпринимателей и блогеров. Кто не в курсе – бёрпи это сочетание прыжка, планки и отжимания.
Зачем вам это знать:
Занимайтесь спортом! Ваша продуктивность зависит не от времени, которое вы тратите на дела, а от живости ума, энергии и настроения. Всё это даёт спорт легально и без смс.
Если вы всё время торчите в бумагах и думах, продуктивность падает.