Полное руководство по проработке отказов и неудач при холодных подходах/знакомствах с девушками.

Сегодня разберем тему, которая актуальна больше для тех, кто начинает практику знакомств и соблазнения, но также полезна и для опытных в соблазнении парней.

Отказы. Неудачи. Череда отказов, избегание отказов.

Я поделюсь поддерживающими убеждениями, а также способами того, как восстанавливаться. Приведу несколько техник и способы мышления чтобы свести к минимуму значение отказов при холодных подходах и на последующих стадиях общения и взаимодействия с девушками.

От самых простых, до тех, которые потребуют от тебя больше времени и концентрации.

Так в тексте выделены поддерживающие убеждения, но они не раскрывают все ключевые моменты содержания руководства.
А выделены скорее для того чтобы собрать их в отдельный список.

Поехали.

Для кого-то отказ от девушки — это сильный эмоциональный удар по эго и его мужской самооценке. Переживается отказ болезненно эмоционально.

Кто-то просто избегает отказов или не пробует выйти, так скажем, за зону неизвестного.

Начнем с простого.

1.Симптом: И так, отказ, как удар по эго, своей мужской самооценке.

Чаще бывает у более молодых парней.

Определимся с терминами.
Холодный подход. Подход, когда само место/пространство не предполагает знакомств. Девушки чаще не ждут, что к ним будут подходить знакомиться, при этом могут не исключать знакомства.

И изначально неизвестна реакция девушки на все это действо.

Решения:

а. Одна из причин, почему соблазнения часто называют «игрой», а места знакомств «полем» как раз и заключается в том, чтобы представить все в виде альтернативной реальности. Изменить отношение к происходящему.

Твоя повседневная жизнь может быть серьезной, требует от тебя включенности, дисциплины.

И в то же время ты, как в компьютерных играх готов выйти в поле и начать играть. Персонаж альтернативной реальности, игры.

Ты знаешь, что каждый раз при неправильных действиях в игре ты можешь начать сначала.

Пока не пройдешь игру, или пока не наскучит. Ты играешь и кайфуешь.

Решение — представлять, что это все игра. “Накрутить, что это альтернативная реальность. Возможно даже придумать себе альтер-эго. Ты другой (знакомый персонаж). Это временное, но действенное решение на первых парах, когда только начинаешь практику.

б. Для большего эффекта подходит, когда ты начинаешь практиковаться в другом для себя городе. Новый город лишает тебя также некого бремени оценки окружающими и столкновениями со знакомыми. Новые локации позволяют тебе представить тебя новым человеком с другими навыками, ты начинаешь позволять себе совершать ошибки.

в. Другой и в то же время дополняющий предыдущие способ — это изначально встроить и придерживаться поддерживающих убеждений.

Например:

При подходе к девушке на кону не ты, как личность, а твой подход, набор навыков и поведения, твое предложение к ней.

Хочу чтобы ты более внимательно перечитал и осознал это убеждение.

Кто знаком с теорией логических уровней поясню — отрицательная реакция идет не на «самоиндификацию”, а на “поведение”. Тем более экспериментальное с твоей стороны.

Это более очевидно в интернет знакомствах. К примеру ты создаешь анкету, наполняешь ее фотографиями и делаешь описание анкеты. Ты пишешь девушке, но она не отвечает и ситуация повторяется.

Так вот она среагировала не на тебя, как на личность, а на твой образ, который ты создал в сети. Среагировала на секундные моменты запечатленные на фотокамеру в жизни.

Возможно, не самые удачные.

При холодных подходах также, только при общении вживую задействовано больше параметров участвует. И каждый из них ты можешь улучшать. Но это не значит, что какой-ты при подходе будет характеризовать тебя, как личность в целом в жизни.

Поэтому на кону при подходе не ты, как личность, а твой образ, подход и набор параметров в конкретный момент.

Еще проще. Ты нормальный, но подход надо улучшать.

г. В долгосрочной перспективе ты полностью освобождаешься от оценок и мнения окружающих. Коротко этом можно назвать “сущностной трансформацией.” Убеждение при этом:

Не важно, что о тебе думают, важно что ты думаешь о себе.

2.Симптом — неправильный подход к обучению знакомствам и соблазнению.

Решение — два поддерживающих убеждения:

а. Поддерживающие убеждение:

Нет неудачи, есть обратная связь.

Проще говоря во время общения с девушкой или после него твоя задача не эмоционально переживать и реагировать на ситуацию, а сразу осознать, что улучшить в твоем поведении.

Старая добрая техника “обратная связь высокого качества” (ОСВК) по отношению к самому себе:

Ответить себе на два вопроса:
1.что ты сделал хорошо,
2.что в следующий раз следует улучшить.

Не должно быть такого — «в следующий раз я буду более уверенным», а именно на уровне конкретных действий и как это будет проявляйся, если это касается состояния, то как ты вызываешь это состояние у себя.

Есть нюанс, из-за большого количества информации или недостатка знаний
и/или опыта ты можешь не знать, чему именно следует уделить внимание.

Моя задача, как тренера видеть эти нюансы и указывать не только на ошибки, а сразу их исправлять — внедрять то, что будет эффективно именно в твоем конкретном случае.
Ошибка — считать, что все понятно, осталось только внедрить. Нет. Исправлять сразу. — это навык способность обучать есть далеко не у всех тренеров.

То есть даже если ты знаешь, что в каком-то моменте у тебя ошибка, ты можешь не закрепить правильное действие и снова можешь совершать эту ошибку. Поэтому моя работа, как тренера значительно минимизировать ошибки с каждым подходом в том числе и на этапе знакомств с девушками.

б. Еще одно поддерживающее убеждение.

Невозможно потерпеть неудачу там, где ты учишься.

По аналогии с обучением вождению.

Ты же не ожидаешь, что на первом занятии ты проедешь полосу препятствий для профессиональных гонщиков, но почему-то у многих завышенные ожидания на успешные подходы сразу.

Ожидание фастов с улицы, жмж и прочих «сливок» соблазнения.

Сначала основы, их закрепление и отработки до автоматизма с обратной связью, затем более интересные вещи.

3.Следующий симптом. Избегание отказов по причине гордыни или страха.

а. Если ты избегаешь просто отказов и находишь только тех девушек, с которыми наивысшая вероятность успеха, то рекомендую намеренно получить 10 отказов и насладиться этим.

Иногда задание срабатывает в обратную сторону и собирая отказы ты знакомишься вполне успешно с более интересными для тебя девушками.

В “олдскул пикапе” вначале двухтысячных годов на одном из тренингов было задание добиться чтобы девушка тебя прямым текстом послала. Но я считаю что это уже радикальный и крайний метод обучения Не рекомендовал такого.
Но логика задания тебе понятна. Получить чтобы знать что это.

б. Не часто, но в практике сталкивался и с таким симптомом — когда парень боится разрушить поддерживающее убеждение, что он крут с девушками, но подтвержения не находил этому. Иногда за этим стоит просто гордыня. Ловушка разума.

В этом случае стоит посмотреть на все так называемыми глазами ребенка и допустить, что ты ничего не знаешь и не умеешь и действовать из этого допущения (фрейма, пресуппозиции) начать знакомиться с девушками.

Не знаю не умею, посмотрю любопытными глазами ребенка что из этого выйдет

По сути это занижение собственной важности. Плюс его дополнит следующий способ и поддерживающие убеждения.

в. Еще один способ: фрейм любопытства. Ты исследователь, который решил исследовать тему и реакции девушек при знакомствах. Без каких-либо ожиданий вообще.

Ты не знаешь до конца, как она будет реагировать. Твой результат в любопытстве на реакцию.
В этом фрейме нет отказов, ожидание отказа отсутствует.

Победа в этом случае любая реакция, какая бы она не была.

Убеждение, которое стоит за этим:

Мир — моя лаборатория экспериментов соблазнения с привлекательными девушками.Каждое общение с новой девушкой — это новый эксперимент, из которого я извлекаю максимум новых эмоций и опыта и возможно секса.

Ты любишь сами реакции, какими бы они не были. Ты любишь отказы, ты любишь согласия и каждый раз слегка удивляешься происходящему.

Здесь главное помнить про то, что дозволено в рамках уголовного кодекса.

Минус такового подхода — слишком увлекаться экспериментами и забыаешь про про желание победить и доходить до конца.

г. Страх
Работа над страхом это тоже отдельная тема. Обозначу лишь несколько поддерживающих убеждений.

Дискомфорт обязателен для роста. Страх есть всегда когда ты развиваешься.

И мнение девушки:
«я считаю, нормального мужчину ничто не должно останавливать.» — для кого-то это будет мотиватором к действию.

4.Симптом: Ожидание стопроцентной результативности от знакомств.

а. Следующий момент — смещаем критерий успешности. Частично он пересекается и дополняет предыдущие пункты.

Что есть результат?

Знакомство?, назначенная встреча? В самом начале это может быть просто сказанная тобой первая фраза незнакомой девушке и увиденная реакция на это.

Сам факт подхода — это уже небольшая победа для тебя.

Затем добавляется следующий элемент поведения, к примеру не поворачивать к ней корпус целиком, фразы на заинтересованность, на следующий подход фраза на логистику. и так далее.

Сам факт того, что ты делаешь предложение тоже победа.

То есть нет проигрыша в попытке. Что подводит нас к нескольким другим убеждениям.

б. Поддерживающее убеждение:

Результат — это количество попыток. У каждого из нас есть свой процент результативности.

Он может варьироваться от твоего подхода, от тех девушек, к которым ты подходишь, от места и времени действия.

Но основная мысль, которую я хочу донести.

Ни у одного человека нет стопроцентной результативности в встречу с девушкой и последующее сближение с сексом.

Даже если мужчина изначально общается с теми девушками, кто уже заинтересованы в нем, это навык калибровки, то это не отменяет того, чтобы подходить и проверять — оказался прав или это была ошибка.

в. Стратегический подход
Принцип мышления — смотреть на процесс знакомств и соблазнения не только с тактической, но и стратегической точки зрения.

Каков процент успеха в твоей общей деятельности?

Разберем на примере опять же интернет-знакомств, потому что среда поддается более простому математическому описанию.

Когда ты долго увлекаешься интернет-знакомствами ты начинаешь видеть закономерность,

Например что на 40 написанных тобой сообщений ответит 15 девушек из этих 15 девушек 4 готовы оставить телефон.
Причем 2 с целью звонка сейчас и 2 с целью звонка позже или на неделе.

Из этих двух-трех звонков ты сможешь договориться о встрече с девушкой в кафе, а с другой при твоих навыках общения ты сможешь убедить приехать ее к тебе домой. А дома с 80% вероятностью будет секс.

Что самое интересное, не меняя фото и описания анкеты ты, действуя по стабильной схеме в один и тот же промежуток времени ты получаешь такой плюс-минус стабильный результат.

Поддерживающее убеждение в этом случае:

Мыслить статистикой, вероятностью и процентом результативности и не придавать большого значения частным случаям.

Что происходит с отказами? Они теряют свою силу. У тебя в мышлении
цифры: 40 → 15 → 2 →1
40 — сообщений девушкам
15 — ответов
3 — телефонных звонка
1 — приезд домой

Соответственно ты не думаешь, что мне делать, что бы она мне ответила или чтобы такого сделать чтобы вернуть ее внимание в каком-то частном случае в переписке.

Ты просто пишешь 40 дальше.

По аналогии с живыми знакомствами из твоих десяти общений будет уже заложен небольшой процент отказов.
Но как я уже сказал, переменных на успех девушками при холодных подходах больше и математически сложнее посчитать процент результативности.

Но принцип мышления именно таков.

Отказы просто перестают иметь значение в общем зачете. Или вырабатывается убеждения:

Отказов нет, есть статистика

Минус такового подхода — может пропасть желание развиваться дальше, когда знаешь цифры и тебе скажем так “хватает” тех результатов, которые есть.

Минус знакомств в интернете, например, на сайтах знакомств при достаточно больших временных и интеллектуальных затраченных ресурсах ты получаешь средний результат со средней и ниже среднего девушкой.

Что при тех же затраченных ресурсах и внимания вживую (в офлайн) ты сможешь получать больший выхлоп.
Но в данном случае я хочу чтобы ты уловил принцип мышления.

Другой момент, насколько бы ты не был хорош в знакомствах и соблазнении, всегда будут те девушки, которых проще оставить или вообще не подходить к ним общаться, чем затрачивать силы/энергию. Даже если внешне она тебе нравится.

5.И мы подходим к тому, что делать и как быть если ты получил и нарвался на жесткий отказ или неадекватную реакцию со стороны девушки. Такое иногда бывает.

Это такой отказ или череда отказов, после которого ты чувствуешь резкое физическое и эмоциональное опустошение, упадок сил.

От такого не застрахован никто, более того на большой выборке девушек таковые случаи будут.

По разному ты можешь это интерпретировать — энергетический вампиризм, резкую смену настроения или как-то еще.

Просто рекомендую следовать простым и на первый взгляд не поддающийся логике рекомендациям:

В процессе общения с девушкой:
Если ты улавливаешь подобную реакцию от девушки или диалог идет в агрессивном, неадекватном со стороны девушки ключе, то:

а. Отворачивай корпус от нее (не поворачивай корпус полностью)

б. Скрещивай руки на груди — классическая закрытая поза.п

в. Минимизируй глазной контакт с ней. Старайся не смотреть ей в глаза.

г. Просто пожелай удачного дня и после этого резко отходишь в сторону.

Не пытайся спорить, доказывать или как-то иначе. Сделай, как описано выше и все.

Как восстановиться после этого:

Не буду подробно описывать почему так и зачем так. Метафорично можешь представить себе внутри своего тела сосуд. Иногда он наполнен, иногда не очень. Чем больше наполнен, тем больше жизненных сил.

И опять же метафорично есть люди, которые могут за несколько секунд опустошить этот воображаемый сосуд. А есть те, кто наполняет. Твоя задача его наполнить его вновь. Повторюсь, воспринимай, как метафору

Способы:

а. Звонок другу / напарнику. Либо встреча с ним. Если вы вместе , желательно сделать небольшую паузу, зайти, выпить кофе.

б. Звонок подруге или встреча с подругой.

в. Встреча с компанией знакомых на 15–30 мин.

г. Сделать перерыв на сутки.

Общий смысл, что у тебя есть страховочный, запасной вариант проведения встречи с знакомой девушкой или друзьями.

б. Есть также продвинутая техника «привидения». Суть ее в том, что любая попытка негативить в твою сторону, проходит насквозь тебя потоком и ты не цепляешься за негатив вообще.

Отмечу здесь то, что за этим стоит навык диссоциации и самообладания.

Поддерживающие убеждения:

Отказ — это когда ты с этим согласен и принимаешь его на 100%.Когда ты не принимаешь на 100% ее то этот отказ/жесткий посыл принадлежит тому/той, кто пытается отказать.

Или если совсем проще — пока не ушел ты не послан.

И так, это был интенсивный по эмоциям отказ.

6.Разберем ситуацию, когда ты уже начал общаться с девушкой. Она готова к первичному общению, вы провели, к примеру вместе час-два (свидание с поля или просто встречу), но после вашего общения девушка пропадает и не выходит на связь.

Тоже форма отказа. В этом случае есть описанная выше техника обратная связь высокого качества самому себе, но лучше будет сделать техники “двухпозиционное описание” или “трехпозиционного описание”.

Суть первой техники, что уже после того, как ты пообщался с девушкой ты вспоминаешь и воспроизводишь ситуацию не только со свой стороны и позиции, а со стороны и позиции девушки.

В буквальном смысле представляешь, как видишь себя глазами девушки в той ситуации. И перепрыгиваешь ситуацию встречи, как если бы это было сейчас. Ты видишь свои реакции глазами девушки ты постепенно понимаешь мотивации или уровень интереса девушки.
И отвечаешь себе на вопрос

“что нужно улучшить этому парню, что бы девушка испытывала влечение, комфорт, интерес” или
“как следует быть чтобы сблизиться” или
“ что еще важно было сделать в этой ситуации, что не хватало?”

Игры разума.

После этого перепрыгиваешь ситуацию со своей позиции, как если бы ты это делал сразу что бы изменилось?

Более расширенный вариант, ты представляешь себя с этой девушкой со стороны, будто вас снимает видеокамера и отвечаешь с позиции нейтрального неволеченного персонажа на вопрос, что ему (тебе со стороны) улучшить что бы с девушкой все было отлично.

За этим кроются поддерживающие в данном случае убеждения:

Ты ответственен за коммуникацию в большей степени.Твоя гибкость и многовариантность действий определяют успешность.

7.Симптом — три и более подряд эмоциональных отказов или, как ты считаешь — поражений.

Один из самых коварных эмоционально-неприятный случаев.

Такое эпизодически может случаться, когда ты уже имеешь первоначальный опыт знакомств и даже регулярный опыт знакомств и свиданий.

Логически ты можешь удерживать в голове, что на кону не ты, а попытка, что подход — это игра, что победа — есть сам подход. В общем набор вышеописанных убеждений.

Первое. Фигня случается. В покере есть такое понятие, «как тильт» — состояние, когда ты принимаешь решения, которые предполагают высокую вероятность выигрыша, но карты ложаться не в твою пользу.

Разберем на примере назначения встреч. У тебя есть несколько номеров телефонов девушек, с которыми ты познакомился ТЦ, на улице, других каких-либо местах.

У тебя была, например, договоренность о встрече с ней и тебе казалось, что все отлично, а девушка перестала выходить на связь.
Или ты думал, что у тебя несколько номеров телефонов девушек и был уверен, что когда позвонишь, ты сможешь договориться с ними о встрече.

Ты даже специально не звонил, считал их запасными вариантами.
В итоге по факту, когда ты начал звонить две не взяли, одна добавила в черный список, а еще одна уехала в другой город и по голосу ты понял, что маловероятно, что что-то будет.

Бессознательное формирование обобщения/убеждения:

Здесь нужно понять, как работает наш мозг и как формируются убеждения.

Когда что-то 3 и более раз подряд (идет не по плану), мозг обобщает это — «что это всегда так».

Одна добавила твой номер в черный список. — хм, случайность.

Одна добавила в черный список, а вторая сбрасывает телефон — совпадение.

Одна добавила в черный список, вторая сбрасывает телефон, а тарья написала, что к ней вернулся молодой человек — закономерность — «это всегда так».

Еще раз пробуешь и вновь другая не взяла — “новое убеждение уже укрпеляется”

Неприятное, что это эмоциональный процесс в обход логике и понимания процесса. То есть ты даже можешь осознавать вышеописанный процесс формирования убеждения — эмоции берут свое и твой мозг обобщает это и ты начинаешь испытывать отрицательные эмоции, что сказывается на твоем внутреннем состоянии в целом.

А знаешь, что самое неприятное. Очень многие после такой череды отказов ставят крест на практике и возвращаются в обыденное состояние.
Крайние формы такого убеждения “я не создан для этого”, “есть парни у которых получается, но это не для меня”, “у меня особенная ситуация”, “я пробовал и знаю, что это работает у…” и прочие прочие огранивиющие и убивающие мотивацию убеждения.

Теперь когда ты знаешь все это, что с этим делать.

От простого и менее действующего к более сложному и более надежному для проработки:

а. В-первых поддерживающие убеждение :

Первое

Прошлое не равно будущему.

Чтобы не было сейчас, как бы не было до этого, даже если ты получаешь отказов, знай, что это не всегда так. Все что было в прошлом, в прошлом. Это можно изменить, даже если твой опыт говорит обратное.

Если была какая-либо череда событий или реакций девушек на твое поведение, то это не значит что так будет всегда. Ты можешь это исправить.

Другими словами все будет хорошо. Даже отлично.

Второе

Победителем становится не тот, кто никогда не падает, а тот, кто всегда поднимается.

Не останавливаемся и двигаемся дальше. Здесь уместно будет вспомнить парня с особенностью, который проходил у меня индивидуальное обучение еще в далеком 2009. Его особенность в том, что вместо одной из ног у него протез, который начинается с бедра. То есть он ходит, но серьезно прихрамывает и понятно становится, что протез. Плюс заикание и косоглазие. При этом парень умный (программист) и безумно мотивирован на результат. Волевой.

Он просил заниматься с ним не обращая внимания ни на какие особенности, как я обычно делаю с парнем, который просто пришел. Его пожелание.

Я не скажу, что он соблазнял красавиц. Скорее его особенность компенсировала какие-то моменты во внешности девушек, но его стоит привести в пример каждый раз. когда возникает страх или сомнение перед подходом. Он обладатель как раз многих из поддерживающих убеждений.

Третее:

Неоднократные падения, отказы — ключ к успеху. Успешные — которые получали больше всего отказов.

Я не буду приводить Джордана с его десятью тысячами бросками и промахами, хотя уже привел его в пример.

Уместно себя в пример привести. У меня был период лет пять назад, когда была череда неуспешных контактов на встречу. около двадцати подряд.

Если бы такое было вначале моего пути в 2005 скорее мне потребовалась большая мотивация чтобы продолжать делать.

Это не значит, что все отказывали подряд.

Кто-то не выходил на связь, кто-то сменил номер телефона, кто просил не беспокоить, в этот момент я относился к этому с любопытством и юмором. Я думал что это — совпадение или что. Фигня случается. Не принимал на свой счет.

Но что помогло в самом начале пути — это поддерживающее убеждение:

если кто-то может: делать хорошо, я тоже могу этому научиться

Это же убеждение было у парня с особенностью.

б. Еще одна простая и в то же время действенная рекомендация — это техника прощения себя.

Иногда мы так загоняем себя в рамки делания, необходимостей, что наше бессознательное начинает саботировать, в виде лени, демотивации, иногда вопросами со здоровьем. Борьба с собой — гиблое и вредное дело.

Рекомендация простая встать перед зеркалом и попросить у себя прощения.

в. И последнее для проработки постоянной череды отказов, когда сами подходы тебя демотивируют — уместно будет сделать психотерапевтическую технику «Изменение личностной истории» или ее аналог.

Суть техники в том, чтобы вспомнить 3 и более похожие по своей сути ситуации (в данном случае подходов), и перепрошить их вновь с новым состоянием, набором поведений подразумевая, что ты получаешь положительный отклик.

То есть 3 и более подряд раз мы сообщаем бессознательному, что было иначе и таким образом ломаем сформированное убеждение (вышеописанное формирование убеждение в обход сознания)

Игры разума. Техника рабочая, но ее лучше выполнять с тем, кто знает как выполнить. В индивидуальном тренинге я проделываю ее с учениками, когда это требуется.

Замечу, что техника прорабатывает и меняет убеждения и состояния, но причина может быть опять же в неверном самостоятельном подходе.

8.Теперь несколько рекомендаций россыпью:

а. Со временем идеальное отношение к реальным отказам становится таким:

Она отказывает в первую очередь не мне, а самой себе, Что с ней не так ?

б. Поддерживающее убеждение:

Если что-то не удается или срывается, значит для тебя приготовлено более лучшее.

в. Отказ может быть мнимым, как элемент флирта при общении с девушкой — мнимый, как проверка на твою настойчивость.

На любое «признаком неинтересна» реагируем «признаком не интереса + задействуем триггеры влечения»

Как конкретно это делать на практике, мы прорабатываем опять же в индивидуальном тренинге.

г. Отказ — следствие забирания, а не отдавания. Переключись на отдавание.

Не задавания много вопросов, а поделиться интересной историей.

Не пытаться манипулировать, а искренне общаться

Не подходить потому что тебе надо, а потому что хочешь узнать ее.

Не говорить уныло, затухая в себя, а говорить со страстью, будто говоришь в нее.

Метафорично наполнять ее сосуд.

Теперь, что с этим делать.

Применять.

Нарываешься на отказ — вспоминаешь, что есть этот текст. Находишь свой случай и прорабатываешь его.

Рекомендую перечитать текст несколько раз, возможно, законспектировать. Попробуй принять убеждения, которые специально выделены.