Сегодня поговорим о научно-популярной литературе. С каждым годом её количество неуклонно растет (на моих полках). В прошлом году около 8, сейчас уже более 10 купленных книг. Однако читать я стала меньше, зато качественнее. Заметки помогают запомнить больше, а конспекты не дают забыть.

Стоя на пороге 30-я, смею предположить, что такой размер говорит о моём стремлении стать моложе. В ритме взрослой жизни, я потеряла многое: душевное равновесие, здоровье и веру в себя. Надеюсь ты дорогой читатель преуспел на этом пути.

1. Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. Сакума Кэнъити (334 р)
2. Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ. Найду Ума (457 р)
3. Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день. Сакума Кэнъити (561 р)
4. Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас. Форвард Сюзан (270 р)
5. Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя. Таррелл Эмма (408 р)
6. Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами? Обложко Сергей Михайлович (355 р)
7. Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием. Беловешкин Андрей Геннадьевич (380 р)
8. Открытие. Новейшие достижения в иммунотерапии для борьбы с новообразованиями и другими серьезными заболеваниями. Грабер Чарльз (452 р)