Ценные мюсли (не мои).

Если делаешь что-то что развивает тебя, поднимает самоуважение. Или просто что-то правильное. Делай это каждый день. Каждый раз будет как в первый раз, и будет хреново.

Но с каждым днём будет всё легче.