У меня пропало желание вести Instagram, я не хочу осваивать VK, я потерялся
Если эти слова вызвали у Вас хоть малейшую эмоцию — уделите 1 минуту данной заметке.
Последние 3 года активно развивался блогинг и онлайн образование. Был бум обучений, продюсирования, высоких чеков, трансляции ценности свободы и дистанционной работы.
Немалое количество людей отказались от стабильной работы, выбрав фриланс и любимое дело. Я смотрю на этот период и пониманию, насколько смелым и прорывным он был. Это круто!
Помимо всего хорошего, что дал нам этот этап, Instagram и другие социальные сети сыграли с нами и злую шутку. Они достаточно долго навязывали нам некоторые ценности и установки, которым мы слепо начали следовать. Мы действовали в рамках определенных стратегий (в психологии это называется «копинг стратегии»):
Мы делились жизнью, ждали реакции, следили за stories других, чтобы обрести чувство «нормальности», чтобы быть частью чего-то. А сейчас эти ощущения у нас исчезли. Более того, многим сейчас хочется что-то сделать, придумать, но для этого как будто бы нет сил.
И пока кто-то кричит про время возможностей, смело осваивает другие площадки — кто-то испытает синдром FOMO (страх упустить возможность), страх больше не обрести это чувство нормальности, страх не реализоваться.
Во-первых, важно помнить, что в стрессовых ситуациях все действуют по-разному исходя из особенностей нашей психики: кто-то бежит, а кто-то замирает. Во-вторых, важно признать, что наступила новая реальность и к ней придется адаптироваться, но не обязательно это делать прямо сейчас.
- Почему мне сейчас сложно делиться контентом?
- Почему мне сложнее заходить в соцсети?
- Как мне действовать дальше?
Ответы на многие вопросы Вы найдете в выпуске подкаста "Контент в большом городе". Подкаст записан с life коучем и арт-терапевтом Наташей Абрамовой.
Его задача — объяснить, почему мы проживаем сейчас эти эмоции и как нащупать свою стратегию шагов, услышав свои истинные желания.
Подкаст можно послушать по ссылке: https://podcast.ru/1615982633
Если чувствуете, что эти мысли и выпуск будет полезен вашему коллеге/подруге — обязательно с ним поделитесь. Чем скорее мы все придем в состояние «нормальности», тем быстрее всё наладится.