ТАБЛИЧКИ ДЛЯ РЕФЛЕКСИИ

Это набор упражнений для анализа и очищения жизни от лишнего и выявления действий/ресурсов на повышения энергии, чтобы быть чаще в высоких состояниях и принимать лучшие решения к качественным изменениям.

Просто заполняешь/делаешь, видишь более объективно свою жизнь и какие нужны действия, принимаешь решение и внедряешь постепенно. Кайфуешь от результата.

Карта ресурсов — выпиши список из 30 действий, которые наполняют тебя и ты можешь делать какие-то из них в течение дня, недели, месяца. Можно больше. Так же выдели из них 10 действий, которые будут бустерами твоего состояния и дадут 10%+ к уровню энергии в сравнении с остальными. Это может быть что-то простое и бесплатное, либо что-то сложно реализуемое и недешевое. Используй этот список для восстановления и регулярно планируй эти действия в своем графике жизни.

Таблица Аудит Жизни — поможет оцифровать свою точку А, текущее состояние и его причины, провести самоанализ образа жизни, что ценное есть уже сейчас, а что стоит убрать/изменить.

Таблица Фокус/Расфокус — поможет определиться с направлениями/проектами, которые стоит сейчас выделить в фокус, а какие завершить, чтобы не было расфокуса и слива энергии, потери времени не туда.

Таблица Визуализация окружения — для определения ресурсного окружения и какие люди тебя усилят на пути к твоим целям в будущем, помогает выявить так же людей, кто тянет тебя назад и подбивает твою самоценность и уверенность.

Таблица Колесо Баланса — для оценки ключевых сфер жизни, чтобы более объективно увидеть свою жизнь и где есть просадка в общем.

Любую таблицу нужно предварительно скопировать себе на диск и потом заполнять по себе уже, тогда все получится.

По всем вопросам и продолжениям @vladled

Обо мне — короткое знакомство https://teletype.in/@g.v/preview

Мой личный контакт для связи @vladled

Инстаграм http://instagram.com/vlvalue/

Вконтакте https://vk.com/vladledenev

Канал проекта PowerFlow по энергии https://t.me/powerflowow