Лаборатория самых быстрых научных методов психологической помощи и психотерапии. Результаты на первой же сессии!
Кто я?
Я дипломированный краткосрочный практикующий психолог.
Каждую неделю я принимаю от 5 до 10 клиентов, с которыми применяю метод ДПДГ (как самостоятельно, так и в сочетании с другими методами).
В работе я применяю краткосрочные стратегические протоколы, где если уже в первые сессии мы не видим и не ощущаем положительной динамики, то дальше продолжать просто бессмысленно и мы расходимся. У меня нет интереса "катать вату" за ваши деньги. Меня интересует предоставление вам скорейшего результата.
В этом есть проявление высшей этики (за которое меня поругивают более долгосрочные коллеги):
- Мы работаем строго анонимно (никто никогда не узнает, что мы работали, если на то не будет вашего согласия), но все текстовые записи, которые я делаю в процессе работы, остаются у меня.
- На сессиях мы делаем всё, что приближает вас к результату. И не делаем того, что к результату не приближает (например, не устраиваем чаепитий и не разговариваем о погоде).
- Также я считаю неэтичным годами гонять клиента по сессиям, если могу помочь быстрее. Потому что моя задача - получить премию за результат. Это совсем другая бизнес-модель.
- Если мы не видим результат за 4-8 сессий - мы расстаемся с клиентом. Потому что иначе происходит подсаживание клиента на себя. В моей парадигме это исключено. Я не хочу дружить, я не хочу манипулировать, я не хочу чего-то еще от клиентов. Всё, что нам нужно - результат.
С чем я работаю
Проживание тяжелых стрессовых событий
(Это моя основная специализация)
- тяжелый развод
- измена
- расставание
- ДТП
- насилие физическое и сексуальное
- катастрофы
- и так далее... Любые события, которые наложили отпечаток и хотелось бы их забыть.
Страхи и фобии
- страх публичных выступлений
- страх врачей
- страх отказов
- страх критики, замечаний и негативной оценки
- страх ошибок
- страх общественного осуждения
- страх потери близких
- страх темноты
- страх высоты
- страх воды
- страх зеркал
- страх летать на самолете
- страх животных и насекомых и так далее
Если честно, можно отцепить любой страх, но список получится просто огромный, поэтому просто впишите свой, и знайте, что с этим тоже можно обратиться.
Панические атаки
Внезапные приступы настолько сильной тревоги, паники или страха, что человек теряет контроль над ситуацией, начинает задыхаться, и кажется, что сейчас я умру.
Негативные эмоции
- приступы ревности
- тревожность и беспокойство
- ожидание чего-то плохого
- застенчивость
- страх общения с противоположным полом
- неуверенность в себе
- чувство вины
- чувство стыда
- сильная обида
- сильная злость
- чувство одиночества
- эмоциональная зажатость, сложность выражать свои чувства
- комплексы из-за внешности или других недостатков
- любовная зависимость
- не могу забыть бывшего партнера
Социальные проблемы
- социофобия, страх общения, звонков
- страх знакомств
- не могу просить о помощи
- не могу сказать "нет" или отказать в помощи, даже в ущерб себе
- не могу заявить, что мне что-то не нравится
- низкая самооценка и другие проблемы, которые сопровождаются негативными переживаниями
Деньги
- "стеклянный потолок" в доходах
- страх зарабатывать больше
- страх потерять деньги
- страх остаться совсем без денег
- стыдно тратить на себя
- не умею откладывать
- трачу деньги на всякую ерунду
- денежные установки (отберут, богатые - уроды, мои идеи украдут, и т.д.)
Самореализация
- синдром самозванца
- синдром отличника
- страх начать свое дело
- страх говорить на камеру, снимать сториз или видео
- выгорание
- страх продаж
- страх называть цену
- страх звонков (в том числе холодных)
- страх облажаться или совершить ошибку
- страх общаться с успешными или статусными людьми
- прокрастинация
- достигаторство
- трудоголизм
- страх, что мои услуги никому не нужны
- чувство вины за отдых
- чувство стыда за "неуспешность"
- сравниваю себя с другими не в свою пользу
- шопоголизм
- страшно вести соц сети и получать критику
- перфекционизм
- внешне все хорошо, а радости нет, счастья нет, ничего не радует
С чем я не работаю
Психиатрические диагнозы
Зависимости
Также я не работаю с детьми до 18 лет и не веду семейную терапию. Если вы сомневаетесь подходит ли ваш запрос для терапии, просто напишите мне в директ инстаграм или в телеграм, я помогу разобраться.
И я всегда начинаю работу с новым клиентом с предварительной диагностики, чтобы сэкономить его время и не разочаровывать (потому что берусь не за всех людей и не за все ситуации).