Как настроиться на продуктивную работу?
С чего начать?
Первое и самое важное — помните, ради чего вы сейчас работаете.
К какой цели вы хотите прийти, чего хотите добиться?
Правильно поставленная цель в этом случае — уже начало пути к успеху!
Второе — это выбор правильного периода времени.
Подумайте, в какой период времени вы наиболее продуктивны в течение дня, когда вам легче дается выполнение рабочих задач?
Заранее спланируйте свой день так, чтобы именно на эти продуктивные часы выпадали самые сложные задачи — и тогда вы легко «щелкнете» их, как орешки или соленые семечки ✔️
Выстраиваем день правильно
Третье, что принесет нам пользу – это границы во времени.
Нужно четко определить время, в которое будет выполняться работа, а в какое вы сможете отдохнуть и сделать все то, к чему так тянутся ручки.
Да, и тот соблазнительный рилс вы тоже лучше посмотрите вечером, когда переделаете все дела :)
Четвертое — это изоляция от всего лишнего.
Оставите доступным только то, что пригодится по работе — как раз тот самый рилс отложите до вечера. Выключите телефон, телевизор и прочие отвлекающие факторы, которые могут помешать вам сосредоточиться.
Пятое, но не по важности – это условия: комфортное помещение, атмосфера и обстановка, в которой вы работаете. Если возможность выбора не велика, постарайтесь создать максимальный комфорт на том месте, где вы сейчас работаете: поставьте какой-нибудь милый сувенир или цветочек.
Если забываете поливать, то заведите искусственный и назовите его Иннокентием :)
Заботимся о своем состоянии
Шестое – попробуйте решить заблаговременно все свои острые дела.
Если вы приступите к работе, но будете думать о том, как бы решить проблемы в семье, или как помочь подруге в сложной ситуации, или выключили ли вы утюг — конечно же, никакой эффективностью тут и не будет пахнуть.
Если дела нельзя решить прямо сейчас — значит, они от вас никуда не убегут. Сделайте паузу, постарайтесь успокоиться и сосредоточиться на работе — а потом, как завершите все срочные дела, вернуться к решению проблем.