Жизнь и движения едины...
Опорно-двигательная система (ОДС) Человека включает в себя множество структур - это кости, мышцы, связки, сухожилия; суставы, образующиеся костями, хрящи, фасции и тд.
Я хочу поговорить о движении... Без ОДС, её составных частей, нет движения, а нет движения, нет жизни. Движение - это жизнь! Знают все, но все ли следуют этому? Очень многие проблемы, возникающие со здоровьем, связаны именно с функцией движения, дающей нам энергию. Особенно ярко эти проблемы проявляются с возрастом. Получается порочный круг :нет движения - нет энергии, нет энергии - нет движения... И разорвать этот порочный круг можно только волевым усилием, просто заставляя себя двигаться! А если этого не делать, то и возникают старческие недомогания, заболевания, связанные с дефицитом энергии.
Но не только дефицит энергии приводит к различным заболеваниям. С возрастом накапливаются нерешённые жизненные задачи, проблемы, Человек становится духовно жёстким, если он, конечно, не развивается. Эта духовная жёсткость отражается на структурах ОДС: кости, мышцы теряют эластичность, становятся менее подвижными или полностью теряют подвижность. А гиподинамия добавляет к этому сниженный кровоток, недостаток питательных веществ, макро и микроэлементов в костях, мышцах...
Только осознавая себя, свои цели и задачи жизни, можно сделать тело активным, как физически, так и духовно.
У духовно жёстких людей возрастает твёрдость костной ткани, а это ведёт к переломам. Любой перелом показывает, что мы внутренне "затвердели", потеряли гибкость, эластичность. Или что-то, к чему мы привязались, за что-то зацепились и надо от этого освободиться. Перелом обозначает "разрыв" со старой ситуацией, со старым способом жить и показывает начало нового существования. Гипс вынуждает успокоиться, заставляет задуматься над тем, как Человек жил раньше. Но все ли видят возможность и начало нового существования? Многие ли задумываются? Большинство возвращается к прежней жизни, совершая те же ошибки, не слушая послания тела.
Также накопленная внутренняя твёрдость и жёсткость отражается и на суставах. У таких больных преобладают жёсткие черты характера, упрямство, твёрдолобость. Человек "духовно-душевно" становится неповоротливым. Особенно часто заболевания суставов: артрозы, артриты, артрозо-артриты встречаются у пожилых людей, так как пожилые люди менее способны к динамическому мышлению, умственной, душевной гибкости. Они не способны заменить свои затвердевшие мысли, мнения; они отвердевают и ожесточаются духовно. У таких больных часто сложные отношения с окружающими. Но, как суставы реагируют на тепло, уменьшая боли, воспаление, так и Человек способен убрать душевную неподвижность, освободить себя, убрав ложные затвердевшие утверждения, убеждения, принципы, нормы, мнения. Но для этого надо хорошо потрудиться над собой.
И что же получается? Чтобы ОДС была здоровой, ей нужны движения - не только телесные, физические, но и внутренние, духовные! Делая свои мысли, чувства, эмоции, своё мировоззрение гибкими, наполненными Теплом, Любовью, Благодарностью, Человек делает, творит свою ОДС сильной, гибкой, подвижной, выносливой. Никакие заболевания, указывающие на внутренние проблемы, будут не нужны.
Двигайтесь! Мыслите позитивно! Живите в Любви, Радости, Благодарности и ваша ОДС ответит вам взаимностью!
Слава Создателю Всего Сущего и Хвала Ему!