Мария Золотарёва из РТУ МИРЭА и СберЗдоровье делятся советами для аллергиков

Почему весна требует особого подхода?

С приходом тепла у многих аллергиков усиливаются симптомы из-за цветения растений и распространения пыльцы. Создание безопасной среды дома становится ключевым условием для хорошего самочувствия, подчеркивает старший преподаватель РТУ МИРЭА Мария Золотарёва.

Борьба с пылью и пылевыми клещами

«Начните с устранения источников пыли, которая содержит аллергены: частицы кожи, пыльцу, шерсть. Используйте пылесос с HEPA-фильтром и делайте влажную уборку», — рекомендует Золотарёва. Она также советует стирать постельное бельё при высоких температурах, обрабатывать паром мягкую мебель или использовать химчистку. Замена натуральных наполнителей в подушках на синтетические и отказ от ковров в спальне снизят число клещей.

Источник: gazetarf.ru